Malaika

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Coaching sportif
Stretching

Professeur de Yoga (Ashtanga, Yin Yoga) + thérapie par la danse

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À propos de Malaika

Je me prénomme Malaïka, anciennement photographe je me reconvertis dans le yoga que j’ai découvert il y a 2 ans et qui m’a beaucoup aidé que ce soit en termes de clarté d’esprit, de souplesse, de gestion émotionnelle.

Passionnée j'aime partager les choses et les savoirs qui fonctionnent réellement.

À propos du cours

Bienvenue !

Je propose des cours de Yoga pour les Adultes mais également pour les Enfants !

- Soit Ashtanga : yoga dynamique où nous allons enchaîner les flow !
- Soit Yin Yoga : du yoga relaxant où l’on tient les poses (asanas) au moins durant 2 minutes.

Le Yoga Ashtanga convient aux personnes (Adultes et Enfants) qui ont besoin de dynamisme, ou un besoin d’alignement et de cohérence entre votre esprit et votre corps et d’une activité sportive douce qui améliore votre flexibilité (car la flexibilité est la véritable jeunesse !).

Le Yin Yoga quant à lui va convenir parfaitement aux personnes (Adultes et Enfants) trop dynamiques (ou stressées - anxieuses) qui ont besoin d’une activité relaxante.
Il va aussi convenir aux personnes qui ont des douleurs et qui ne peuvent pas exercer un sport trop intensif.

En effet, le Yin Yoga va travailler en profondeur (sur vos fascias) et rééquilibrer progressivement vos énergies.

N’hésitez pas à découvrir mes cours, qui se déroulent soit :
- en extérieur face à la mer quand il fait beau
- à votre domicile pour un service 100% personnalisé
- en studio de yoga lorsqu’il pleut !
- en ligne pour les personnes souhaitant être autonomes dans leur gestion du temps. (bien sûr je vous guide afin que vous ayez la parfaite position même en ligne ! Donc à pratiquer devant un miroir ! ;)

Étant nouvelle sur la plateforme je vous offre votre 1er cours !

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S

Sélim

Je recommande Malaika,
Elle est à l'écoute, s'adapte au niveau des élèves, tout en ayant une approche chaleureuse et sympathique. Étant elle même curieuse de différentes approches et méthodes, elle sait s'adapter à son audience avec bienveillance.
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S
Sélim
Je recommande Malaika,
Elle est à l'écoute, s'adapte au niveau des élèves, tout en ayant une approche chaleureuse et sympathique. Étant elle même curieuse de différentes approches et méthodes, elle sait s'adapter à son audience avec bienveillance.
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Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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