Claire

Tarif 35€
Réponse 1h

35€

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Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching

Professionnelle en sport santé, séance de remise en forme et de bien être pour tous niveaux (Circuit training, Yoga, Gym douce, Jeux divers, Stretching, ... )

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Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching

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- Par webcam

À propos de Claire

J'ai étrenné l'équipe de voltige équestre de mon club pendant 1 ans.
Dans le cadre de ma formation j'ai effectuer les stages dans plusieurs structure avec différent public (maladie chronique, handicap mental, handicap moteur, personnes âgées) mais aussi chez des particuliers.

À propos du cours

Je suis diplômé d'une licence en STAPS mention APAS (Activité Physique Adapter et Santé).

L’activité physique adaptée, qu’est ce que c’est ?

« Encadrées par l’enseignant en activités physiques adaptées (EAPA), les activités physiques adaptées (APA) regroupent l’ensemble des Activités Physiques et Sportives, adaptées aux capacités de la personne. Elles sont dispensées auprès des personnes (enfant-adultes) en situation de handicap, et/ou vieillissantes, atteintes de maladie chronique, ou en difficulté sociale, à des ﬁns de prévention, de rééducation, de réadaptation, de réhabilitation, de réinsertion, d’éducation et/ou de participation sociale. » (SFP-APA, 2010)

L’activité physique adaptée s’adresse donc à toute personne souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités, pour prévenir ou améliorer son état de santé, tout en se faisant plaisir !

Vous souhaitez (re)démarrer une activité physique mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous souhaitez perdre du poids et être en meilleure santé ?
Vous souhaitez remettre votre corps en mouvement pour éliminer les douleurs et évacuer les tensions ?
Vous êtes diabétique et on vous a conseillé de bouger davantage ?
Vous êtes âgé et votre mobilité est de plus en plus réduite ?
Vous êtes en permanence fatigué, votre condition physique décline ?

N'attendez plus, contacter moi.

Tarifs

Tarif

35€

Tarifs packs

5 h: 135€
10 h: 270€

webcam

25€/h

Précisions

Pour des cours par webcam:
5 heure : 100€
10 heure : 200€

Séance Duo (1h): 20€/ pers
Séance Trio (1h) : 16€/pers
Séance collective (+ de 3 pers.) : me contacter (tarifs en fonction de la taille du groupe, de la demande etc…)

Professionnelle en sport santé, séance de remise en forme et de bien être pour tous niveaux (Circuit training, Yoga, Gym douce, Jeux divers, Stretching, ... )

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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