1^er cours offert

Quentin

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Réponse 1h

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Coaching sportif
Musculation

Progressez à votre rythme avec un sportif de haut niveau : coaching pour débutants, intermédiaires et confirmés

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À propos de Quentin

Bienvenue !
Je suis étudiant à l’École européenne d’ingénieurs en génie des matériaux et sportif de haut niveau en aviron, inscrit sur les listes ministérielles officielles.

Passionné par le sport, la nutrition et la performance, j’aime autant apprendre que transmettre mes connaissances et partager mon expérience. J’accorde une grande importance au travail sur les thématiques liées à la santé, au bien-être et à l’optimisation des performances physiques.

Côté parcours sportif, je suis double champion de France d’aviron. J’ai également représenté la France à la Coupe de la Jeunesse 2024 (équivalent d’un championnat d’Europe) et plus récemment aux Championnats du monde, où j’ai terminé 14ᵉ en double et 9ᵉ en quatre.

Toujours motivé à progresser et à aider les autres à atteindre leurs objectifs, je serais ravi de vous accompagner dans votre démarche de performance, remise en forme ou progression personnelle.

À propos du cours

Vous cherchez des conseils et un suivi personnalisé pour progresser dans votre sport ?
Je suis étudiant en ingénierie dans le cursus Sportif de Haut Niveau, et je vous propose un accompagnement sur mesure, basé sur mon expérience d’athlète et mes connaissances dans les domaines du sport, de la performance et de la nutrition.

Lors de notre premier cours :

Nous définirons ensemble vos objectifs (prise de muscle, perte de poids, amélioration technique, développement des performances, etc.).

Nous mettrons en place un programme d’entraînement personnalisé, adapté à votre niveau et à vos contraintes.

Nous élaborerons un plan diététique cohérent avec votre pratique sportive et vos objectifs.

Ensuite, un suivi régulier permettra d’ajuster et d’optimiser votre programme au fil du temps, afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles.

Je tiens à préciser que ce suivi est fondé sur mon expérience personnelle de sportif de haut niveau, et non sur un diplôme professionnel. Néanmoins, je mets tout mon sérieux et mon implication pour vous proposer un accompagnement de qualité et adapté à vos besoins.

Tarif :
Le tarif du premier cours est gratuit afin de faire connaissance et d’établir ensemble votre objectif et votre programme. Le tarif des suivis pourra être discuté selon vos besoins et la fréquence souhaitée.

Je serai ravi de vous accompagner dans votre progression et de vous aider à atteindre vos objectifs.
Croyez en vous, et avançons ensemble vers votre réussite sportive !

Sportivement,
THOMAS Quentin

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Quentin

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Ce premier cours offert avec Quentin vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

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Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

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Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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