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Abdelhamid
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Redressez-vous ! Cours de Correction Posturale Coach fitness certifié NASM à Casablanca
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Abdelhamid un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Abdelhamid
Abd El Hamid - Coach fitness certifié NASM à Casablanca
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Français
Introduction à la Posture Qu’est-ce qu’une Bonne Posture ? Explication de l’alignement correct de la posture. Importance d’une bonne posture pour la santé globale. Problèmes Courants de Posture : Posture de la tête en avant (cou penché vers l’avant). Épaules arrondies. Bascule antérieure du bassin. Posture cambrée (swayback). Évaluation de la Posture Techniques d’Auto-Évaluation : Comment évaluer sa propre posture avec des outils simples (miroir, test contre le mur). Points clés : Alignement de la tête, des épaules, du dos, des hanches, des genoux et des pieds. Identifier les Déséquilibres Posturaux : Comment repérer les zones nécessitant une correction.
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Recommandations
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4
Hamid est un très bon coach engagé qui sait bien motiver ses clients. C’est un coach pour qui le sport est une passion et non seulement un métier. Un coach certifié et qui s adapte aux particularités de chacun. Je le recommande vivement
Je recommande vivement Hamid en tant que coach sportif.
Il est à l’écoute, motivant et toujours attentif à mes objectifs. Grâce à ses conseils personnalisés et ses programmes adaptés, j’ai progressé de manière régulière et durable.
Son énergie et sa bonne humeur rendent chaque séance agréable et efficace. Merci Hamid !Je m’entraîne avec Abdelhamid depuis un an, c’est un coach très professionnel, à l’écoute et très investi dans ma progression.
Je recommande vivement Abdelhamid pour son professionnalisme et la qualité de son accompagnement. Un coach aux standards internationaux, engagé, passionné et toujours à l’écoute.
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Tarifs
Tarif
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