1^er cours offert

Samuel

Tarif 55€
Réponse 14h
Élèves
Nombre d'élèves que Samuel a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
1
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55€

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
Cross training

Mon rôle est de vous accompagner dans vos objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de masse, préparation physique ou encore retour de blessure. J’adapte mes séances à chaque profil : débutan

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
Cross training

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- Par webcam

À propos de Samuel

Après avoir suivi un DEUG STAPS mention Entraînement Sportif avec option Force et Renforcement Musculaire, j’ai poursuivi mon parcours avec une Licence STAPS – Métiers de la Forme.
Ces formations m’ont permis d’acquérir une expertise solide en préparation physique, renforcement musculaire et sport-santé.

J’interviens également en salles de sport dans lesquelles je propose des cours de crosstraining, de renforcement musculaire en petit groupe et du coaching individualisé.

Pratiquant moi-même différents sports (musculation, haltérophilie, crosstraining, sports collectifs), j’ai eu la chance de participer à plusieurs compétitions en haltérophilie qui m’ont appris rigueur et discipline. Aujourd’hui, je me passionne également pour le padel en compétition, un sport qui reflète mon goût du défi et du dépassement de soi.

À propos du cours

Bilan de forme personnalisé
Chaque accompagnement démarre par un bilan de forme complet (un échange sur vos objectifs, tests physiques, parfois impédancemétrie) pour adapter le programme à votre profil.

Définition des objectifs
Perte de poids, prise de masse, remise en forme, retour de blessure ou préparation physique, préparation d’un concours ou d’un événement sportif : nous fixons ensemble un plan clair et atteignable.

Programme sur mesure
J’élabore un programme d’entraînement individualisé avec des méthodes variées : musculation, HIIT, renforcement musculaire, stretching, mobilité, crosstraining… en fonction de votre condition de départ et de l’objectif à atteindre, mais aussi de votre disponibilité.

Suivi et adaptation
À chaque séance, j’ajuste l’intensité et les exercices pour assurer une progression constante et éviter la stagnation. Je corrige vos mouvements afin d’éviter les éventuelles blessures. J’insiste également sur le respect des temps de récupération bénéfiques à la progression.

Accompagnement global
Au-delà du sport, j’intègre des conseils en nutrition et hygiène de vie pour maximiser vos résultats.

Résultats et évolution
Mon objectif : que vous constatiez des résultats concrets (forme, santé, performance) et que vous puissiez garder de bonnes habitudes sur le long terme.

Tarifs

Tarif

55€

Tarifs packs

5 h: 275€
10 h: 500€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Samuel vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

webcam

55€/h

Précisions

Je suis agréé service à la personne. Vous bénéficiez de 50% de réduction d'impôt sur mes prestations . Après déduction d'impôt, le cours revient à 27,50 euros/heure, 25 euros par/heure le pack de 10 séances.

Mon rôle est de vous accompagner dans vos objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de masse, préparation physique ou encore retour de blessure. J’adapte mes séances à chaque profil : débutan

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À propos de Samuel

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Mon rôle est de vous accompagner dans vos objectifs : remise en forme, perte de poids, prise de masse, préparation physique ou encore retour de blessure. J’adapte mes séances à chaque profil : débutan

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