Mattis - Coach sportif - Aix-en-Provence

1^er cours offert

Mattis

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Tarif 40€
Réponse 8h
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Nombre d'élèves que Mattis a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Coaching sportif
Remise en forme
Stretching

Séance d’activités physiques sportives de stretching, marche nordique, respiration, gym douce en lien avec la dynamique sport santé.

Coaching sportif
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Stretching

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À propos de Mattis

Je suis titulaire d’un Master en Activités Physique et Santé (APAS) et d’un diplôme de maître-nageur (BPAAN). J’ai donc 7 années d’expériences dans le milieu. Je suis également formé sport santé et ancien formateur auprès de l’organisme d’enseignement supérieur (STAPS, CREPS, Profession Sport).

Je suis originaire de l’EST de la France et plus précisément de Franche-Comté, je suis nouveau dans la région et je souhaite retrouver les sensations que m’offrait mon ancien centre dans lequel je m’épanouissant autrement dit le partage, l’entraide et la cohésion.

Ma philosophie de vie implique une prédominance non pas du sport mais l’activité physique. Solliciter intelligemment son corps non pas pour le fatiguer mais l’éduquer, le mobiliser et le renforcer ! L’adaptation de mes situations à vos objectifs est mon maître mot !

Je réside et occupe un poste sur Aix.

À propos du cours

Bonjour,

Passionné par le développement personnel sur le plan physique et mental et le « vivre mieux », je conçois et anime, des séances/programmes de stretching, marche nordique, gym douce, initiation Tai-Chi, en lien avec vos objectifs et la dynamique sport santé.

Mes séances de stretching de 1 heure, se composent d’un échauffement type de l’ensemble du corps par réveil musculaire, un corps de séance adapté empruntant ses exercices de souplesse au Tai-Chi, Yoga et pour terminer un retour au calme par la respiration.

Mes séances de marche nordique de 1h30, se composent d’un échauffement type de l’ensemble du corps et d’un travail de la méthode allemande A.L.F.A pour améliorer la marche aidée par les bâtons, une découverte du secteur via 1 heure de marche sur un tracé prédéfini, et un retour au calme avec étirement.

Mes séances de gym douce de 1 heure, se composent d’un échauffement en lien avec la thématique abordée durant la séance, le travail en corps de séance de ces 5 capacité physique (Souplesse, Vitesse, Force, Coordination et Endurance) avec un approfondissement pour l’une d’entre elles et un retour au calme par la mobilisation articulaire et étirements sur la respiration.

Séance possible en extérieur, solo ou groupe, jusqu’à 8 personnes max.

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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

A

Anne Mathilde

Mattis est un prof investi et en quête de résultats. Il sait s’adapter aux demandes et besoins, il donne son maximum et a une bonne humeur communicative !
Je recommande Mattis pour un cours de qualité !!
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Anne Mathilde
Mattis est un prof investi et en quête de résultats. Il sait s’adapter aux demandes et besoins, il donne son maximum et a une bonne humeur communicative !
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Ce premier cours offert avec Mattis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

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