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Victoire
- Tarif 50€
- Réponse 24h
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- Sophrologie
Sophrologue certifiée (6 années d'expérience) , je vous accompagne à dépasser vos blocages et à retrouver votre équilibre
- Sophrologie
Lieux du cours
À propos de Victoire
Sophrologue installée à Redon je suis Infirmière de formation, j'ai principalement travaillé en santé mentale et en médecine du travail .
En parallèle de mon activité, je suis actuellement une licence de psychologie avec le projet de devenir psychologue.
Je me suis formée à la sophrologie à l'ISRA (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes) entre 2016 et 2018 (276 heures de formation en présentiel).
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La sophrologie est une méthode psycho corporelle destinée à mobiliser vos multiples potentiels.
L’utilisation et la répétition de ses techniques ( relaxation dynamique, respiration et visualisation) vous permet d'activer de façon positive vos capacités et ressources.
Elle vous offre la possibilité de développer vos capacités adaptatives nécessaires aux changements que vous souhaitez dans votre vie.
· Pour qui ? Pour quoi ? ·
- Gestion du stress, anxiété
- Douleur
- Manque de confiance et d'estime de soi
- Accompagnement au changement (Réorientation professionnelle, Retraite, Arrivée d'un enfant, etc.)
- Reconnexion corps-esprit
- Sommeil perturbé
- Difficultés relationnelles
- Préparation à un évènement important (parentalité, grossesse, examens, entretien d'embauche)
→ La pratique de la sophrologie s’intègre à votre vie quotidienne et ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition particulière pour sa réalisation (elle est accessible pour tous les âges et pour toutes les conditions physiques
· Déroulement d'une séance ·
1 -La séance commence par une phase d'écoute et d'échange sur vos attentes et besoins.
En fonction de cet échange je vous propose une pratique adaptée.
2 - Suit la pratique de relaxation proprement dite.
3 - Pour terminer, un temps d'échange libre et sans obligation sur vos ressentis est proposé.
Important → Je pratique d'une façon inclusive, bienveillante et sans jugement. Les séances se co-construisent ensemble selon votre besoin du jour et rien n'est jamais figé.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre besoin et voir si mon accompagnement peut vous convenir. :-)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
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Au cours des dernières années, j'ai de nombreuses fois fais appel à Victoire. Je suis plus que satisfait par son écoute, ses compétences et son professionnalisme. Je vous la recommande vivement!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
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- 50€/h
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