Simon

Tarif 35€
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35€

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire

Sportif de haut-niveau en athlétisme (participation aux championnat du monde et d'Europe). Je vous mets à dispo mes 15 ans d'expériences en running pour que vous puissiez atteindre vos objectifs

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire

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- Par webcam

À propos de Simon

Sportif de haut niveau en athlétisme avec des participations aux championnats du Monde et d'Europe . Je souhaite transmettre ma passion et mes connaissances de la course à pied et vous aidez à atteindre vos objectifs (même les plus fou).

À propos du cours

Sportif de haut niveau en athlétisme (participations aux championnats du monde, d'Europe) laissez-vous guider vers vos objectifs de course à pied les plus ambitieux !

Que vous aspiriez à reprendre la course, à franchir la ligne d'arrivée d'un 10km, d'un semi-marathon, ou même d'un marathon, le tout en battant votre propre record personnel, je suis là pour vous aider à réaliser vos objectifs sportifs.

En fonction de vos ambitions, je vous propose un programme d'entraînement sur mesure, étalé sur 6 à 10 semaines. Avec des séances variées allant de 2 à 5 fois par semaine, comprenant du footing, du fractionné, du travail intermittent, du seuil, du fartlek, des sorties longues et bien plus encore, vous serez prêt à affronter chaque défi sur la route.

Et ce n'est pas tout ! En plus de la course, je vous offre un programme de renforcement musculaire spécialement conçu pour améliorer vos performances et réduire les risques de blessures.

Vous n'êtes pas sur place ? Pas de souci ! Les séances peuvent être effectuées à distance, et je vous encourage vivement à me faire part de vos retours pour adapter votre programme à vos besoins spécifiques.

Pour ceux d'entre vous qui ont des objectifs chronométriques en tête, je vous promets une préparation ciblée :

10km : de moins d'1 heure à moins de 40 minutes
Semi-marathon : de moins de 2 heures à moins d'1h30

Alors, prêt à repousser vos limites et à atteindre de nouveaux sommets en running? Ensemble, atteignons vos objectifs de course à pied !

Tarifs

Tarif

35€

Tarifs packs

5 h: 175€
10 h: 350€

déplacements

+ 10€

webcam

35€/h

Précisions

Plan d'entrainement 5 semaines ️ 35€
Plan d'entrainement 10 semaines ️ 65 €
plan d'entrainement 12 semaines ️ 80 €

Renforcement musculaire spécifique à la course à pied offert!

Sportif de haut-niveau en athlétisme (participation aux championnat du monde et d'Europe). Je vous mets à dispo mes 15 ans d'expériences en running pour que vous puissiez atteindre vos objectifs

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Sportif de haut-niveau en athlétisme (participation aux championnat du monde et d'Europe). Je vous mets à dispo mes 15 ans d'expériences en running pour que vous puissiez atteindre vos objectifs

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