1er cours offert
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Julie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Titulaire d’une Licence STAPS, je propose un coaching sportif adapté à vos objectifs : perte de gras, prise de masse ou remise en forme
- Coaching sportif
- Remise en forme
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- Fitness
Lieux du cours
À propos de Julie
Passionnée par le sport et l’accompagnement, je souhaite avant tout aider chaque personne à atteindre ses objectifs dans un cadre bienveillant, motivant et sans jugement.
Titulaire d’une Licence STAPS, j’ai développé des connaissances solides en entraînement sportif, en anatomie et en physiologie.
Je sais qu’il n’est pas toujours facile de commencer le sport, de rester motivé(e) ou de reprendre confiance en soi. C’est pourquoi j’accorde une grande importance à l’écoute, à la patience et à l’adaptation de chaque accompagnement.
Mon objectif est que chacun puisse progresser à son rythme, se sentir à l’aise et prendre confiance au fil des séances.
Sérieuse, investie et attentive, je veille à proposer un suivi personnalisé et des conseils adaptés aux besoins de chaque personne, que ce soit pour une perte de gras, une prise de masse, une remise en forme ou simplement pour retrouver une routine sportive plus saine et durable.
Je souhaite créer un accompagnement dans lequel la personne se sent soutenue, encouragée et fière de ses progrès, même les plus petits.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée par le sport, le bien-être, je propose un coaching personnalisé et adapté aux besoins, au niveau et aux objectifs de chaque personne.
Titulaire d’une Licence STAPS, mon objectif est d’aider mes élèves à progresser durablement tout en gardant une approche bienveillante, motivante et réaliste.
Ma méthode repose sur l’écoute, l’adaptation et la régularité.
Chaque programme est construit selon le profil de la personne : perte de gras, prise de masse, remise en forme, reprise du sport ou amélioration de la condition physique.
J’accorde également une importance à la technique des exercices afin d’éviter les blessures et d’obtenir de meilleurs résultats.
Un accompagnement type comprend :
- Un échange sur les objectifs et habitudes de vie,
- L’élaboration d’un programme personnalisé,
- Des explications claires sur les exercices,
- Un suivi régulier et des conseils adaptés,
- Des ajustements selon l’évolution.
Je souhaite proposer un accompagnement sérieux mais sans pression excessive, dans lequel la personne se sent en confiance et progresse à son rythme.
Premier bilan gratuit au téléphone (explications de vos objectifs)
- 50 euros par mois pour un suivi en distanciel avec programmation
- Forfait 5 mois : 220 euros (économie de 30 euros)
- Forfait 10 mois : 450 euros (1 mois offert)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 220€
- 10 h: 450€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Julie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
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