Berangere - Coach sportif - Saint-Alban-Leysse

1^er cours offert

Berangere

Tarif 30€
Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Berangere a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching

Titulaire d'un master Préparatrice physique et ré-athlétisation, propose des cours de sport d'endurance et de renforcement musculaire sur Chambéry et les alentours.

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching

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- Par webcam

À propos de Berangere

Je suis titulaire d’un MASTER 2 – Entrainement et optimisation de la performance sportive. Mes connaissances en tant qu’athlète et celles que j’ai acquises par le biais de ma formation seront autant d’atouts que je pourrai mettre à profit dans n’importe quel sport. La préparation physique est une composante essentielle de la performance. Mes connaissances en endurance permettraient une réelle plus-value. En effet, une bonne condition physique permet de préserver les qualités d’attention et de concentration et les capacités neuro sensorielles essentielles à la performance.

Parallèlement, mes connaissances en préparation mentale sont un atout supplémentaire. L’aspect mental est un facteur de la performance. Le fait de travailler sur l’appréhension d’une situation donnée lors d’un parcours mais aussi bien de mettre en place une préparation en amont toute l’année, permet d’améliorer considérablement ses performances.

Les séances s'adressent aux pratiquants de tout niveaux avec pour buts principaux le plaisir et la progression!

Je me ferai une joie de vous entraîner !

À propos du cours

Pratiquant le ski de fond depuis mon plus jeune âge, j’étais, lors de mes années de lycée, scolarisée dans la section « sport de haut niveau ». De ce fait, l’établissement m’offrait la possibilité de concilier mon sport et mes études en me libérant une bonne partie de la saison hivernale pour m’entraîner et effectuer les compétitions en toute sérénité.

Pendant 2 ans, j’ai été préparatrice physique au sein du Lycée Reinach à La Motte Servolex. Je travaillais avec les athlètes ayant intégré le pôle d’entrainement régional de ski alpin. Mon intervention concernait la programmation de leur entrainement et différentes méthodes de préparation physique et mentale. Par ailleurs, je suis entraîneuse en ski de fond, au Club des Sports de la Féclaz depuis 4 ans. J’ai donc été confrontée à une approche de l’entraînement aussi bien avec un public jeune et moins jeune.

Tarifs

Tarif

30€

Tarifs packs

5 h: 150€
10 h: 300€

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Ce premier cours offert avec Berangere vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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25€/h

Titulaire d'un master Préparatrice physique et ré-athlétisation, propose des cours de sport d'endurance et de renforcement musculaire sur Chambéry et les alentours.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Titulaire d'un master Préparatrice physique et ré-athlétisation, propose des cours de sport d'endurance et de renforcement musculaire sur Chambéry et les alentours.

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