Charline

Tarif 35€
Réponse 1h

35€

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Coaching sportif
Stretching
Pilates
Zumba
Step

Ancienne animatrice Fitness et Zumba, j’ai fait bouger tous les âges aussi bien en France qu’à l’étranger. Avec moi, Pilâtes, Renfo et j’en passe = transpirer comme une vache ! (mais avec le smile :

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À propos de Charline

Moi c’est Charline, ou chacha !

Passionnée de danse Cabaret et de tous les autres styles (Classique, Jazz, Modern, Heels, Contemporain, Urban et Salsa), que je pratique pour la plupart depuis de nombreuses années.

Danseuse professionnelle, formée dans le sud de la France ainsi qu’à Paris.

Je mets mon énergie au service du sport, de l’animation et de la danse, avec l’objectif de me produire en France comme à l’étranger.

Fan du Crazy Horse, je rêve de voyager pour vivre pleinement ma passion et me faire connaître dans le monde, à travers la danse (notamment l’Effeuillage).

J’ai été Chorégraphe plusieurs fois, en France ainsi qu’en Bulgarie, dans des Clubs de Vacances.

Pour ce qui est du sport, j’ai toujours été sportive (musculation, running, fitness, step, zumba, aquagym, gym, etc.).

Mon quotidien ? Cours, auditions, contrats et performances à droite à gauche, toujours avec bonne humeur, fun et détermination !
Alors dans mes séances, attends-toi à danser (si tu le veux :))

À propos du cours

Mes séances mélangent sérieux et bonne humeur : on transpire, on rigole, mais surtout on progresse.

Ma méthodologie :
Je commence par un petit échange pour connaître tes attentes, ton niveau et ton objectif (remise en forme, renforcement, souplesse, bien-être…).

Chaque cours suit un déroulé type :
1- Échauffement dynamique pour réveiller le corps et prévenir les blessures.
2- Bloc principal (Pilates, renforcement musculaire, cardio doux, stretching, step, fitness, selon ton besoin et tes demandes).
3- Retour au calme et étirements pour finir en détente.

Je m’adapte à ton niveau et ton rythme : que tu sois débutant·e, confirmé·e, ado, adulte ou senior, j’adapte le rythme, les exercices et l’intensité.

Je prends toujours en compte tes demandes (perte de poids, souplesse, tonicité, posture, mobilité, détente, etc.).

Mon objectif : te donner envie de bouger et de te dépenser, dans une ambiance fun et motivante, tout en respectant ton rythme et tes envies.
Charline, ou chacha

Ancienne animatrice Fitness et Zumba, j’ai fait bouger tous les âges aussi bien en France qu’à l’étranger. Avec moi, Pilâtes, Renfo et j’en passe = transpirer comme une vache ! (mais avec le smile :

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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