Léa - Coach sportif - Montpellier
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Léa

  • Tarif 40€
  • Réponse 2h
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Boostez Votre Énergie & Transformez Votre Routine : Fitness et Yoga Flow !

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Recommandée

Léa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Léa

Passionnée de bien-être, je suis coach sportive diplômée depuis quelques années. Mon parcours m'a conduit à ouvrir Fitness Lab, un espace dédié à la transformation physique et mentale, où chaque individu peut trouver l'inspiration et le soutien nécessaire pour mener une vie plus saine et plus épanouissante.

Chaque cours est personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques et à vos objectifs personnels. Je prends le temps de comprendre vos attentes et vous guide avec des conseils adaptés à votre niveau et à votre progression. Mon approche se concentre sur l'expérience client, en veillant à ce que chaque séance soit non seulement efficace mais aussi agréable et motivante !

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous bénéficierez d'un suivi attentif et d'une atmosphère bienveillante, propice à la progression.

En dehors de l'entraînement, j'adore passer du temps en plein air, particulièrement au bord de la mer, où je trouve la sérénité et l'équilibre.

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Je propose une gamme complète d'activités pour répondre à vos besoins. Que vous cherchiez à renforcer votre corps, améliorer votre endurance ou trouver un équilibre intérieur, mes cours sont conçus pour vous !

Renforcement musculaire : Développez votre force et tonifiez votre corps avec des exercices ciblés.

Cardio : Améliorez votre endurance et brûlez des calories avec des séances d'entraînement cardio intenses.

Circuit Training : Un entraînement dynamique qui cible tous les groupes musculaires pour une condition physique optimale.

Yoga Flow : Enchaînez des postures fluides pour améliorer votre flexibilité, votre équilibre et votre calme intérieur.

Yoga Souplesse : Travaillez spécifiquement sur l'amélioration de votre flexibilité et relâchez les tensions musculaires.

Step : Une séance cardio amusante et rythmée pour brûler des calories tout en dansant.

Pilates : Renforcez votre tronc et améliorez votre posture avec des exercices de Pilates doux et efficaces

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Tarifs

Tarif

  • 40€

Tarifs packs

  • 5 h: 180€
  • 10 h: 350€

webcam

  • 30€/h

cours offerts

Ce premier cours offert avec Léa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 1h

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