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Claire

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Nombre d'élèves que Claire a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Yoga

Claire, professeure de Yin yoga diplômée par Yoga Alliance International. Tout âge et tous niveaux!

Yoga

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- Par webcam

Recommandée

Claire un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Claire

Namaste! Après 15 ans au Mexique, me voilà de retour en France.
J'ai toujours pratiqué un sport depuis l'âge de mes 4 ans (danse, arts martiaux...).
J'étais professeure de danse orientale lorsque j'ai mis les pieds dans mon premier cours de yoga (Ashtanga, Hatha) en 2012 à Playa Del Carmen au Mexique. Puis en 2019, j'ai passé mon premier diplôme de yoga en Ashtanga, Yoga Alliance.
Suite à une opération en 2020, j'étais limitée dans mes mouvements et c'est là que j'ai découvert le yin yoga et ce fut une révélation. J'ai donc décidé de m'y spécialiser afin de pouvoir partager les bienfaits de cette merveilleuse pratique.

À propos du cours

Le yin yoga est un yoga doux, passif et lent. C'est une pratique subtile avec d'importants bienfaits sur notre corps physique, énergétique, mental et émotionnel.
On rentre lentement dans la posture et on la maintient pendant plusieurs minutes. L'objectif est de détendre les muscles et de pouvoir atteindre les articulations et les ligaments ainsi que libérer les fascias (tissus conjonctifs). Ainsi, le Yin mobilise l'énergie Chi à travers les méridiens et canaux énergétiques de notre corps, offrant un équilibre énergétique, physique, mental et émotionnel de notre être.
Le challenge n'est pas d'aller loin dans la posture mais loin dans le temps.

Comment se déroule un cours:
- Intention
- Pranayamas (Techniques respiratoires)
- Postures
- Méditation

À qui s'adresse le cours:
- Pour adultes de tout âge et pour tous les niveaux.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

V

Virginie

J'ai découvert le yoga grâce à Claire et j'y ai rapidement pris goût. Elle a la connaissance, est à l'écoute, donne de précieux conseils. Je recommande !
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V
Virginie
J'ai découvert le yoga grâce à Claire et j'y ai rapidement pris goût. Elle a la connaissance, est à l'écoute, donne de précieux conseils. Je recommande !
M

Maeva

Claire est une super Prof ! Passionnée, douce et à l'écoute, je la recommande +++ !
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M
Maeva
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Tarifs

Tarif

40€

Tarifs packs

5 h: 180€
10 h: 350€

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Ce premier cours offert avec Claire vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Professeur certifiée yoga alliance 200h - cours d'ashtanga yoga pour tous niveaux. certified yoga alliance 200h teacher - ashtanga yoga classes for all levels

Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.

"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."

Namaste — i am a rys200 yoga alliance certified teacher and i will be happy to share my experience with you!

I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.

Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.

Aurélie | professeure de hatha & yin yoga | coach de vie personnel & professionnel | j'aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle grâce au hatha & yin

Certified yoga teacher (2200h) personal trainer and yoga therapist student, leading functional, therapeutic, and science-informed classes to improve mobility, flexibility, strength.

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

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