Serena

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Nombre d'élèves que Serena a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching
Pilates

Classes individuelles de conscience du corps, mouvement, remise en forme, stretching et musculation

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Serena un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Serena

Je suis comédienne, performer et danseuse, sur les scènes depuis 2008.
Je crois dans le pouvoir du corps en tant que "cerveau" physique et émotionnelle.
Un cerveau avec lequel nous avons depuis trop longtemps perdu le contact.
Je propose un approche personnalisé pour (re-)apprendre à bouger de manière organique, retrouver la forme, la souplesse et le plaisir d'un corps éveillé et réceptif.

À propos du cours

Depuis 15 ans je développe une méthode originale et éclectique basé avant tout sur les techniques de respiration, la danse et le plaisir du mouvement organique.
Dans mes formations, j'utilise des éléments du Body Weather, Feldenkreis, Pilates, yoga, danse, arts martiaux, mais aussi théâtre, cirque, mime et surtout...beaucoup d'instinct!

Que ton objectif soit te remettre en forme, (re)apprendre à danser, développer la souplesse et/ou le tonus musculaire, retrouver un contact sain et complice avec le corps, on pourra développer ensemble un programme pour tes exigences!

Avis

Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Serena.

5 (2 avis)

L

Laura V.
- 5
Parfait ! Serena est une de meilleures professeures que j ai trouvé! Elle s adapte très bien à mon rhytme et cest idéal pour quelqu un qui veut arrêter d être sedentaire!

Serena est charismatique, aimable, organise des chouette exercises et elle a de la flexibilité horaire.

Une vraie pépite d or!
Lire la suite Lire la suite et la réponse

L

Laura V.

Parfait ! Serena est une de meilleures professeures que j ai trouvé! Elle s adapte très bien à mon rhytme et cest idéal pour quelqu un qui veut arrêter d être sedentaire!

Serena est charismatique, aimable, organise des chouette exercises et elle a de la flexibilité horaire.

Une vraie pépite d or!
C

CHRISTINE
- 5
Parfait ! Serena a toutes les qualités requises et toute l'expérience nécessaire. Elle s'adapte exactement à ce que ce que je cherche, avec gentillesse, ponctualité et à un prix raisonnable. Que demander de plus. Merci Serena et à Superprof. Christine
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C

CHRISTINE

Parfait ! Serena a toutes les qualités requises et toute l'expérience nécessaire. Elle s'adapte exactement à ce que ce que je cherche, avec gentillesse, ponctualité et à un prix raisonnable. Que demander de plus. Merci Serena et à Superprof. Christine
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35€

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5 h: 170€
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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

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Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

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Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

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