Nadia

Tarif 60€
Réponse 1h

60€

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Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Stretching
Gym postnatale
Gym prénatale

Coach professionnelle depuis plus de 22 années, je vous entends , je vous comprends , je vous permet d'acquérir le résultat optimum dans la durée .Votre santé et votre personnalité sont ma priorité.

Coaching sportif
Remise en forme
Musculation
Stretching
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Lieux du cours

- Chez Nadia : Luxembourg ville
- Par webcam
- chez vous ou dans un lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Luxembourg ville

À propos de Nadia

VOLONTÉ-MOTIVATION –RÉGULARITÉ ! LES CLEFS DE LA RÉUSSITE

o Acquérir les bases fondamentales de votre bienêtre physique et physiologique
o Développer vos capacités sportives et cognitives
o Améliorer votre posture
o Augmenter votre capital santé et vie

Entraîneur de Body Physix depuis 1995, je détiens des années d’expériences en conditionnement physique, ayant acquis des connaissances approfondies en diététiques, j’utilise les techniques d’entraînements les plus à jour liées aux bénéfices attachés aux sports, prévention des blessures, placement corporel, la respiration, la résistance communément appelé « gainage » ainsi que la perte de poids et le développement musculaire.

« Un entretien musculaire et cardio vasculaire associé à une alimentation saine vous permettront d’affronter le quotidien dans des conditions optimales (forme – sante –jeunesse- longévité) et d’obtenir les effets esthétiques escomptés ! »
Choisissez le coach diplômé et expérimenté ! JE PEUX VOUS AIDER !

À propos du cours

Mon approche première est de comprendre la personne en face de moi, chaque personne est unique, chaque entrainement est personnalisé.
Mes cours s’adressent à toutes personnes ayant la motivation première de changer son quotidien en prenant soin de sa santé, peu importe l’âge, il suffit de le vouloir et de croire en soi.
Je propose aussi mes services aux enfants à partir de 9 ans.

Les objectifs désirés ne sont parfois pas les même qui peuvent être réalisables, être honnête est la base de la réussite.
Il faut un laps de temps pour changer, s’améliorer et se stabiliser.
3 semaines pour changer, 3 mois pour une amélioration et 3 ans pour une stabilisation dans de nouvelles habitudes bénéfiques pour sa santé. «Alimentation saine et activité sportive régulière"

• Je suggère une moyenne de 2h de coaching par semaine. (soit 2 fois par semaine)
• Un certificat médical doit être apporté.
• Les 2 premières séances sont des tests physiques : placement, résistance, équilibre, souplesse, « L’endurance n’est pas testée dans un premier temps ».

Les cours peuvent être réalisés chez la personne, en entreprise, dans un parc lors des beaux jours,par webcam,ou chez moi si nécessaire.

• Les plans sportifs seront réalisés par vidéo avec le tel de l 'élève
• Conseils et plans alimentaire sont à la demande

Tarifs

Tarif

60€

Tarifs packs

5 h: 300€
10 h: 600€

déplacements

+ 20€

webcam

40€/h

Précisions

les cours annulés le jour même seront facturés

Coach professionnelle depuis plus de 22 années, je vous entends , je vous comprends , je vous permet d'acquérir le résultat optimum dans la durée .Votre santé et votre personnalité sont ma priorité.

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À propos de Nadia

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déplacements

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Diplômée zumba instructeur fitness, gold et kids. avec des formations effectuées en parallèle sur la communication positive et l animation tous publics.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Cours de muay thai, (boxe thaïlandaise) technique et physique, débutant et médium tous niveaux

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Combat sports & self-defense coach | krav maga, boxing, muay thai, calisthenics | solo, duo, couples & families | across luxembourg

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Éducatrice sportive diplômée et certifiée sport santé séances d'activités physiques à domicile ou en salle de sport adaptées à votre niveau, vos pathologies et vos objectifs

Fitness coach | basketball athlete | strength & fat loss hi, i'm thomas, a fitness coach & basketball player. i'm passionate about helping people become stronger, healthier, and more confident.

Pratiquant de sports de combat et passionné par le renforcement musculaire, j'accompagne les clients/clients à (ré)apprécier la pratique du sport.

Coach sportif diplômé et ancien militaire, passionné de sport depuis +15 ans (arts martiaux & multisport). je vous accompagne avec énergie et bonne humeur vers vos objectifs : perte de poids, remise

Instructeur en méthode de respiration rebo2t et cursus expertise lucas bourguignon (réflexes archaïques, motricité et plein potentiel)

Je propose des cours privés de hip-hop freestyle, que je pratique depuis 10 ans. idéal pour les élèves timides ou à leur rythme, avec un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute, la confiance et

Coach sportif spécialisé en mma, lutte, grappling, boxe et préparation physique. entraînement personnalisé, du débutant au compétiteur, pour développer technique, force, endurance et confiance.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

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