1er cours offert
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Ginie
- Tarif 70€
- Réponse 1h
70€
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1er cours offert
- Coaching sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Pilates
Coach sportive diplômée BPJEPS et certifiée Pilates propose des séances personnalisées de Pilates et renforcement musculaire à Paris.
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Lieux du cours
À propos de Ginie
Coach sportive diplômée d’État BPJEPS depuis 2017, j’enseigne depuis 9 ans différentes disciplines autour de la remise en forme, du renforcement musculaire et du bien-être. Je suis également certifiée Pilates Leaderfit (Matwork 1, 2 et 3, petit matériel et Pilates adapté).
Ce que j’aime avant tout dans mon métier, c’est transmettre : partager mes connaissances, faire découvrir différentes façons de bouger et aider chacun à trouver une pratique qui lui correspond vraiment.
Ces 9 années d’expérience m’ont appris qu’il n’existe pas une méthode unique : chaque personne a ses objectifs, son niveau et sa propre façon de progresser.
Bienveillante, dynamique et à l’écoute, je souhaite proposer des séances efficaces mais aussi agréables et motivantes. Mon objectif : vous accompagner dans vos progrès et surtout vous donner envie de bouger !
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de votre niveau, de vos objectifs et de vos besoins : remise en forme, renforcement musculaire, amélioration de la posture, mobilité, souplesse ou tout simplement l’envie de vous sentir mieux dans votre corps.
Diplômée BPJEPS et certifiée Pilates Leaderfit, je vous accompagne avec une approche à la fois bienveillante, dynamique et précise. J’accorde une attention particulière aux placements, à la respiration et à la qualité des mouvements. Les exercices sont adaptés à vos capacités, à votre forme du jour et évoluent au fil de votre progression.
Chaque cours commence par un temps d’échange pour définir vos besoins et vos objectifs. Après un échauffement adapté, nous travaillons en Pilates, en renforcement musculaire ou en combinant les deux selon ce que vous recherchez. La séance se termine par un retour au calme et des conseils personnalisés.
Mes cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà sportives. Mon objectif est de vous faire progresser à votre rythme, de vous aider à mieux comprendre votre corps et surtout de vous donner envie de bouger, dans une ambiance motivante, bienveillante et sans jugement.
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Tarifs
Tarif
- 70€
Tarifs packs
- 5 h: 350€
- 10 h: 700€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Ginie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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- 70€/h
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