Chris クリス豆腐

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Hatha

Cours de Hatha Yoga et de méditation - Diplômé de trois instituts indiens

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À propos de Chris クリス豆腐

J'ai commencé le Yoga au Japon, l'Ashtanga à l'époque. Mais après une blessure au dos lors d'un cours j'ai dû m'éloigner à regret de la pratique pendant plus de trois ans. J'y suis revenu à l'ambassade d'Inde à Pékin où des cours étaient donnés par un enseignant en Yoga de l'université de Delhi.

C'est grâce à lui que j'ai découvert le Hatha traditionnel, pratique plus douce et plus respectueuse du corps qui donne une place importante aux pranayamas (exercices de respiration). En plus des cours que je suivais à l'ambassade, j'ai eu la chance de pouvoir avoir ce professeur en cours particulier.

C'est lui qui m'a conseillé une école traditionnelle de Yoga en Inde où j'ai obtenu mon premier diplôme.

Pour me perfectionner je suis retourné en Inde quelques mois en début 2019 pour obtenir deux autres diplômes dans d'autres instituts de Rishikesh (Inde du Nord)

À propos du cours

J'enseigne le Hatha Yoga, une discipline d'apparence douce et pourtant pleine de challenges. Je préfère cette méthode car elle me semble la plus respectueuse du corps. Entre chaque pose un moment est donné pour apprécier les effets de la pratique. C'est une méthode qui laisse la part belle à la méditation et l'introspection. N'allez pas pour autant croire que la pratique du Hatha Yoga soit de tout repos...

Dans les cours, nous commençons par un temps pour se reconnecter à ce corps qu'on oublie trop souvent et à la respiration qui lui donne son rythme. Nous continuons ensuite sur les postures puis nous terminons par une méditation guidée pour repartir avec un sourire paisible.

Cours de Hatha Yoga et de méditation - Diplômé de trois instituts indiens

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Professeur de yoga certifiée, je donne des cours particuliers à domicile ou outdoor, pour tout niveau et tout âge

Professeur certifiée yoga alliance 200h - cours d'ashtanga yoga pour tous niveaux. certified yoga alliance 200h teacher - ashtanga yoga classes for all levels

Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.

"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."

Namaste — i am a rys200 yoga alliance certified teacher and i will be happy to share my experience with you!

I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.

Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.

Aurélie | professeure de hatha & yin yoga | coach de vie personnel & professionnel | j'aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle grâce au hatha & yin

Certified yoga teacher (2200h) personal trainer and yoga therapist student, leading functional, therapeutic, and science-informed classes to improve mobility, flexibility, strength.

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

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Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

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