1^er cours offert

Pierrick

Tarif 115€
Réponse 1h

115€

1^er cours offert

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Pilates
Gym postnatale

Cours de Pilates individuels et petits groupes — renforcement, posture et bien-être. Diplômé en sciences du sport, je t'accompagne pas à pas vers tes objectifs — quel que soit ton niveau de départ.

Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Pilates
Gym postnatale

Lieux du cours

- Par webcam

À propos de Pierrick

Et si votre corps était capable de bien plus que ce que vous pensez aujourd'hui ?

Avant d'accompagner les autres, j'ai d'abord poussé mon corps à ses limites. Je m'appelle Pierrick, ancien joueur de hockey sur glace à haut niveau — j'ai évolué dans un environnement où la performance, la rigueur et le dépassement de soi font partie du quotidien.

Mais avec le temps, une question est devenue centrale : comment performer… sans se casser ?

C'est cette réflexion qui m'a amené à me former (Bachelor en science du sport) et à développer une vraie compréhension du corps humain — pas seulement dans l'effort, mais dans le détail, la précision et le contrôle. C'est cette approche que j'applique aujourd'hui à travers le Pilates, en cours individuels ou en petits groupes, pour tout niveau — débutant complet, reprise d'activité, ou sportif en quête d'un complément d'entraînement.

Aujourd'hui, je ne propose pas simplement des cours. Je vous propose un accompagnement complet et personnalisé. Chaque personne est différente, et c'est pourquoi je prends le temps de vous suivre, de m'adapter à votre évolution et de construire un travail cohérent dans la durée.

✓ Des séances adaptées à vos objectifs
✓ Un suivi régulier pour assurer votre progression
✓ Des ajustements constants en fonction de votre corps
✓ Une approche centrée sur la qualité, pas la quantité

Mon objectif est simple : vous amener vers une version de vous-même plus forte, plus mobile et plus confiante. Parce qu'au fond, ce n'est pas seulement une séance qui fait la différence… c'est ce que l'on construit ensemble sur le long terme.

À propos du cours

Tu veux apprendre à développer le plein potentiel de ton corps ? Tu veux te sentir plus fort, plus mobile et plus confiant au quotidien ?

Le Pilates, quand il est pratiqué correctement avec une approche multidimensionnelle, peut t'amener puissance, confiance et solidité — que tu sois débutant complet, en reprise d'activité, ou sportif en quête d'un complément d'entraînement.

C'est bien plus qu'une simple pratique sportive, c'est un mode de vie !

Ce que je propose:

✓ Cours individuels pour un suivi 100% personnalisé
✓ Petits groupes pour une dynamique motivante
✓ Un travail sur la posture, le gainage profond et la mobilité
✓ Une approche progressive, adaptée à ton niveau et tes objectifs

Tarifs

Tarif

115€

Tarifs packs

5 h: 547€
10 h: 1039€

déplacements

+ 20€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Pierrick vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

webcam

87€/h

Précisions

Les packs sont valables 6 mois à partir du premier cours. Déplacement offert dans un rayon de 5 km autour de Lossy. Paiement possible après chaque séance ou en une fois pour les packs.

Cours de Pilates individuels et petits groupes — renforcement, posture et bien-être. Diplômé en sciences du sport, je t'accompagne pas à pas vers tes objectifs — quel que soit ton niveau de départ.

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Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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