1er cours offert
Pierre
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- Yoga
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Cours privés de Yoga à domicile, méthode progressive inspirée du Vinyasa pour développer force, mobilité et autonomie
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Lieux du cours
À propos de Pierre
Passionné par le Yoga et sa transmission, je me suis formé à l’Ashtanga Vinyasa Yoga et ai approfondi ma compréhension de la pratique à travers une formation de professeur en Suisse, achevée en juillet 2026.
Avant tout, je suis le père d'une fille de sept ans avec qui je partage mon quotidien. Mon expérience personnelle, profondément liée aux questions liées à la paternité, être un homme dans le monde, la connexion à la terre et aux cultures et traditions qui y sont encore reliées, a forgé mon approche.
J'enseigne tout le monde. Mais je dois avouer avoir une affinité particulière avec l'accompagnement des hommes, surtout des pères. Je pense qu'un travail profond est nécessaire pour soutenir une transition vers une forme d'être un homme dans cette société et ce que notre époque demande réellement.
J'aime particulièrement et j'approche mon activité comme l'a décrit un maître de Yoga reconnu internationalement, Sharath Jois et je le cite : "Ne deviens pas un professeur de Yoga. Sois toi-même et enseigne le Yoga."
Que vous découvriez le Yoga ou souhaitiez approfondir votre expérience, je vous accompagne avec sérieux, écoute et bienveillance, en respectant votre parcours, vos besoins et vos objectifs.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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- Portugais
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Ma démarche repose sur une idée simple : le Yoga ne se limite pas à la pratique des postures, c’est un apprentissage qui nous accompagne bien au-delà du tapis.
Formé à l’Ashtanga Vinyasa Yoga et inspiré par l’approche progressive du Vinyasa Krama, je propose un accompagnement structuré, adapté à votre corps, à votre expérience et à vos objectifs.
Chaque cours commence par un temps d’échange pour comprendre vos besoins, vos éventuelles difficultés et votre état du moment. Nous prenons ensuite le temps de travailler les postures, la respiration et les enchaînements, en accordant une attention particulière à l’alignement, à la précision et à la qualité du mouvement. Les postures peuvent être adaptées à l’aide de supports afin de respecter les possibilités de chacun.
Mon approche privilégie la progression, la répétition et la régularité plutôt que la recherche de la performance. L’objectif n’est pas simplement de réussir une posture, mais de développer une meilleure compréhension du corps, de gagner en force et en mobilité, et d’apprendre à pratiquer avec plus d’autonomie.
Les cours s’adressent aussi bien aux débutants souhaitant découvrir le Yoga qu’aux pratiquants désireux d’approfondir leur expérience. Chaque accompagnement est personnalisé, que vous cherchiez à reprendre une activité physique, à améliorer votre mobilité, à développer une pratique régulière ou à consacrer davantage de temps à votre bien-être.
Je me déplace à domicile dans la région de Vevey et de la Riviera vaudoise. Ensemble, nous construisons une pratique réaliste et adaptée à votre quotidien, avec l’objectif de vous donner progressivement les outils nécessaires pour pratiquer par vous-même.
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Tarifs
Tarif
- 108€
Tarifs packs
- 5 h: 540€
- 10 h: 1080€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Pierre vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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