1er cours offert
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Florine
- Tarif 10€
- Réponse 1h
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10€
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga prénatal
- Parent-bébé
Cours de yoga doux, yoga dynamique (tous niveaux), yoga prénatal et yoga postnatal avec bébé
- Yoga
- Hatha
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- Yoga prénatal
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Lieux du cours
À propos de Florine
Convaincue des bienfaits du Yoga pour le vivre au quotidien depuis 2012, j'ai souhaité également faire connaitre cette discipline au travers de l'enseignement.
Après une formation intense (RYT200) en 2016 auprès de Joëlle Piedra,, j'ai donné des cours collectifs et privés dans les studios Yogivibe à Montpellier, en extérieur, en ligne et dans le studio Effet Yoga que j'ai créé en mars 2020.
Maman depuis 2017 et formée au yoga pré post natal, je partage également mon expérience avec les femmes enceintes.
Certifiée E-RYT200 et RPYT par Yoga Alliance, depuis 2020 je forme des professeurs de yoga pré & post natal.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'enseigne un yoga dynamique qui mêle l'Ashtanga et l'Anusara, pour se recentrer sur notre être, dans le moment présent, et ouvrir notre coeur, grâce à un enchainement de postures associé à la respiration.
Ce yoga intense permet d'apaiser le mental, de renforcer son corps et son courage, de se réénergiser et même de s'amuser.
Chaque séance (de 1h à 1h30) est différente et amène les élèves (débutants et avancés) à travailler leur être des pieds à la tête, à élargir leur zone de confort avec bienveillance et en fonction de l'énergie du moment.
En fin de cours : pranayamas (exercices de respiration) et initiation à la méditation.
**Pour accompagner les mamans avant et après leurs grossesses, je propose également du yoga prénatal et postnatal avec bébé de 0 à 3 ans.
-----------------------------------
Je propose des cours réguliers en salle, en visioconférence et en plein air à la Grande-Motte et au Grau-du-roi.
Planning sur (information cachée)
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5 h: 50€
- 10 h: 100€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Florine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 10€/h
Précisions
***Cours collectifs par webcam : 10 euros
***Cours individuel par webcam : 25 euros.
***Cours privé à domicile : 40 euros.
Abonnements possibles. En savoir plus sur les tarifs : (information cachée)
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