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Claire
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Cours de yoga et de méditation : une approche santé et bien-être
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Lieux du cours
À propos de Claire
Qui suis-je ?
Le yoga est entré dans ma vie en 2007 quand j’ai commencé ma carrière en agence marketing. Après sept ans de hatha et de Iyengar yoga, je suis partie en Inde pour en savoir plus sur cette pratique qui me procurait tant de bienfaits.
Depuis plus de 4 ans j'enseigne dans plein d'endroits différents (Le Perchoir, en entreprise, en particuliers, dans des lieux atypiques).
Je forme aujourd'hui aussi des professeurs.
Je suis la fondatrice de GET YOGi, spécialiste français du yoga et de la méditation ((information cachée)
Je tiens tout de même à continuer de donner des cours !
Je délivre des cours particuliers Paris ouest, centre et Levallois et villes limitrophes à Levallois.
Pour les entreprises, ce sont mes professeurs partenaires, donc vous pouvez me contacter aussi.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour !
Je fais du yoga depuis plus de 10 ans, je l'enseigne depuis 4 ans. Un reconversion après plusieurs années comme cadre en marketing communication.
J'apporte un soin très particulier à adapter mes cours en fonction de la personne, de la saison également, du contexte. La pédagogie est un de mes fers de lance.
A qui je donne des cours ?
- 1er cours, ancien yogi, débutants
- Niveau intermédiaire
Quelques effets du yoga : vaincre le stress, gérer les troubles du sommeil, renforcer les muscles, assouplir les articulations, etc.
Voici des précisions sur mon enseignement.
- L’esprit des cours de yoga : bienveillance, pédagogique, plaisir
- Styles des cours : hatha postural (plus ou moins dynamiques, plus ou moins détente selon l'élève)
En trois mots : respiration - mouvements - relaxation.
Le yoga est une discipline à la fois physique et relaxante. Une solution santé globale, simple et accessible.
Je vous propose d'échanger par téléphone dans un premier temps et ensuite de fixer un premier cours ensemble.
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Tarifs
Tarif
- 100€
Tarifs packs
- 5 h: 450€
- 10 h: 850€
webcam
- 100€/h
Précisions
Ce que je vous propose ?
- cours de yoga en particulier : 100€
- accompagnement bien-être plus global qui intègre aussi une partie corporelle (développement personnel, lifestyle, etc.) : 100€
Avant le premier cours, nous pouvons échanger par téléphone (ou skype), je répondrai à vos questions et je pourrai vous donner plus de précisions.
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