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Isabelle
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Cours de yoga et méditation en ligne / Coaching de vie perso et pro / Retraites Bien-Etre en Espagne / Cours pour tous et pour séniors
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Lieux du cours
À propos d'Isabelle
Isabelle Lenhardt
Enseignante de Yoga et Méditation
Coach en développement personnel et professionnel
Son approche holistique puise dans son expérience professionnelle ainsi que dans son expérience personnelle en tant que "Yogini", chercheuse qui vise à intégrer le yoga (au sens large du terme) dans tous les aspects de sa vie.
Elle a étudié la philosophie et les pratiques de yoga en Inde en continu pendant 3 ans sous la direction d'un maître spirituel de tradition tantrique et a également exercé pendant 2 ans comme bénévole responsable des services de santé pour une ONG à un niveau stratégique, financier et de gestion du personnel.
Elle a reçu Shaktipat (initiation d'éveil spirituel) en 1986 de son maître spirituel, Gurumayi Chidvilasananda.
Consciente des défis d'aujourd'hui à tous les niveaux de la société, elle a approfondi ses formations dans l'enseignement de yoga et la méditation pour l'anxiété, la dépression et les traumatismes ainsi que 2 diplômes spécifiques en Yoga Nidra (méthode de relaxation profonde appliquée à diverses conditions physiques, y compris le trauma).
Style d'enseignement :
Son approche dans son travail réside dans une croyance profonde dans les capacités des personnes à contacter et développer leurs propres ressources. Elle croit en l'idée "d’empowerment", "d'autonomisation" et voit son travail comme un moyen de promouvoir le développement à long terme, l'accès à la qualité de vie et le bien-être des personnes.
Elle privilégie un style d’enseignement et d’accompagnement interactif et participatif, pour promouvoir l'apprentissage par l'expérience et la croissance. L'idée de promouvoir et partager avec les autres la joie, la bonté, la légèreté et la compassion lui tient à cœur en tant qu'expérience de retour à sa vraie nature. Parfaitement bilingue en anglais et français.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
APIYOGA propose un accompagnement de vie personnel et professionnel au travers d'apprentissages divers.
Il n'y a pas de réel but à atteindre, il s'agit de "parcourir le chemin".
Dans cet esprit, nous vous invitons à venir faire un petit bout de chemin avec nous dans la joie, la détente, l'accueil de soi-même et des autres.
Isabelle a étudié et pratiqué différentes formes de yoga et de méditation durant ces 25 dernières années.
Elle est enseignante qualifiée Viniyoga et Sivananda Yoga, reconnue par Yoga Alliance et enseigne en cours privés ou de groupe dans un style unique qui intègre le corps et l'esprit.
Elle a également une expertise en Yoga Nidra et Yoga Restoratif, méthodes particulièrement adaptées au traitement du Trauma, de l'anxiété et de la dépression.
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Tarifs
Tarif
- 12€
Tarifs packs
- 5 h: 60€
- 10 h: 120€
webcam
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