Alix

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Coaching sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching
Pilates

Danseuse contemporaine reconvertie en coach Pilates, souplesse, renforcement musculaire et bien-être. Aujourd'hui, diplômée d'un CQP IF, Pilates Mat et Pilates Flow.

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À propos d'Alix

Passionnée par le mouvement depuis toujours, j’ai exercé pendant plusieurs années comme danseuse contemporaine professionnelle. Mon parcours m’a amenée à me produire sur scène à Paris et à l'international, publicités, scène télévisuelle comme Incroyable Talent, et à des projets artistiques, ainsi qu’à danser à travers le monde lors de deux années passées sur des bateaux de croisière de luxe.

Ces expériences m’ont permis de développer une connaissance approfondie du corps, de la mobilité, de la souplesse et du renforcement musculaire.

Aujourd’hui, diplômée du CQP Instructeur Fitness et certifiée en Pilates Mat et Pilates Flow, j’ai choisi de mettre cette expertise au service du bien-être.

J’aime accompagner chacun avec bienveillance, en proposant des séances adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun, dans une approche où la performance laisse place au plaisir de bouger et à la qualité et précision du mouvement.

Niveau débutant ou avancé, je peux vous aider à atteindre votre grand écart mais aussi des postures de yoga niveau avancé, ou des tricks/mouvements nécessitant une souplesse spécifique.

À propos du cours

Je vous propose des séances adaptées à votre niveau, vos besoins, vos objectifs, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant.

À travers le Pilates, le renforcement musculaire doux et le travail de la souplesse, nous développons la mobilité, la posture, l'équilibre et la force.

Je suis convaincue que prendre soin de son corps, c'est aussi prendre soin de son esprit. Je souhaite transmettre une pratique accessible, bienveillante et durable, en prenant compte de la respiration pour que vous puissiez réussir vos objectifs, retrouver le plaisir de bouger ou encore vous sentir bien au quotidien.

Danseuse contemporaine reconvertie en coach Pilates, souplesse, renforcement musculaire et bien-être. Aujourd'hui, diplômée d'un CQP IF, Pilates Mat et Pilates Flow.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Coaching personnalisé à arsdorf, avec un kinésithérapeute du sport expérimenté pour vous permettre d'atteindre vos objectifs

Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Danseuse contemporaine reconvertie en coach Pilates, souplesse, renforcement musculaire et bien-être. Aujourd'hui, diplômée d'un CQP IF, Pilates Mat et Pilates Flow.

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