Siloe

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Stretching

Je suis danseuse en formation professionnelle. Mon mot d’ordre est l’apprentissage du placement du corps. Qui évitera toutes blessures

Stretching

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À propos de Siloe

Je suis en formation professionnelle de danse classique et je fais de la barre au sol. Qui permet de préparer mon corps et de gagner en force. Elle m’aide à gagner en souplesse tant en gardant ma force. Avec des strechs en opposition

À propos du cours

Un cours se débute avec un petit temps d’échauffement. Puis on apprend quels sont les différents types de stretchings et comment éviter les blessures. On commence par la tête et on descend jusqu’à au pied. À la fin du cours toutes les parties du corps sont étirées et n’ont pas perdu de force.

Je suis danseuse en formation professionnelle. Mon mot d’ordre est l’apprentissage du placement du corps. Qui évitera toutes blessures

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Instructeur de pilates (formée chez vitalys) je vous accompagne à chaque étape de votre pratique et vous propose des cours variés et personnalisés adaptés à tous les niveaux. renforcement, équilibre,

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

Éducatrice sportive diplômée et certifiée sport santé séances d'activités physiques à domicile ou en salle de sport adaptées à votre niveau, vos pathologies et vos objectifs

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Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet, à la maison ou à ma salle

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

Coach sportif diplômé. transformez votre corps et votre bien-être avec un coach expérimenté : 18 ans d'expertise en perte de poids, remise en forme, musculation, pilates, stretchin

Coach expert en remise en forme | vous avez du mal à vous remettre au sport ? découvrez ma méthode

Je vous reçois dans mon studio privé koachella, en vous proposant des coachings adaptés à vos besoins et vos objectifs! diplômée ereps 3&4

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Préparateur physique, expert dans la transformation physique et dans la diététique, vous deviendrez vôtre nouvelle version. pour vous, je donnerai le maximum car vôtre objectif est désormais le miens

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