Cheyenne

Tarif 30€
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Stretching

Danseuse passionnée, je transmets avec cœur les pratiques qui relient corps et esprit. Le stretching est mon outil de paix, à offrir et à partager, pour s’alléger, s’ouvrir, et se retrouver.

Stretching

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- Par webcam

À propos de Cheyenne

Artiste du mouvement, passeuse de souffle et de douceur Danseuse contemporaine, je vis le corps comme un langage, un refuge, une poésie en mouvement. Dans les interstices de la scène, j’enseigne ce qui m’apaise, ce qui m’aligne, ce qui m’ouvre : le stretching, la conscience corporelle, la présence à soi. Partager ces pratiques, c’est prolonger le geste artistique vers l’autre. Avec bienveillance, passion et écoute, j’ouvre des espaces de lenteur, de soin et de transformation. - Professeure Diplômée d’État -

À propos du cours

Stretching pour tous – Retrouver l’élan du corps, la paix du souffle, l’écoute de soi À celles et ceux qui courent, s’agitent, s’oublient parfois, À celles et ceux qui cherchent à s’ancrer, à s’étirer, à respirer… Je propose des cours de stretching ouverts à tous, petits et grands, débutants ou initiés. Un espace-temps pour revenir à soi, pour délier les tensions, pour habiter son corps avec douceur. Ensemble, nous explorerons : Le geste lent, la respiration profonde La posture juste, le mouvement libérateur Les chemins de la souplesse, mais aussi ceux du calme et de la présence Je vous accueille : Chez moi, dans un lieu chaleureux et tranquille Chez vous, si vous préférez En ligne, pour créer ce lien, même à distance Chaque séance est une invitation au soin de soi, à l’écoute intérieure, à la paix. Je m’adapte à votre rythme, vos besoins, vos élans. Ici, pas de performance, juste le plaisir de bouger, d’étirer, de respirer.

Danseuse passionnée, je transmets avec cœur les pratiques qui relient corps et esprit. Le stretching est mon outil de paix, à offrir et à partager, pour s’alléger, s’ouvrir, et se retrouver.

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Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

Éducatrice sportive diplômée et certifiée sport santé séances d'activités physiques à domicile ou en salle de sport adaptées à votre niveau, vos pathologies et vos objectifs

Coach sportive premium (sciences du sport), head trainer & présentatrice internationale, hyrox performance coach l1 - expertise en force, pilates, mobilité, stretching

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Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

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Je vous reçois dans mon studio privé koachella, en vous proposant des coachings adaptés à vos besoins et vos objectifs! diplômée ereps 3&4

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Préparateur physique, expert dans la transformation physique et dans la diététique, vous deviendrez vôtre nouvelle version. pour vous, je donnerai le maximum car vôtre objectif est désormais le miens

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