Laura - Prof de yoga - Antony
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Laura - Prof de yoga - Antony

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Laura

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
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Laura - Prof de yoga - Antony
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Diplômée en Hatha Yoga, je vous propose des cours personnalisés en fonction de vos besoins.

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Recommandée

Laura un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Laura

Après quelques années de pratique, j'ai décidé au cours du confinement de me plonger un peu plus dans le yoga en suivant une formation.
Formée au Hatha Yoga par Raphaël Haddad, j'ai pu découvrir la philosophie du yoga, les techniques de pranayama et les techniques d'enseignement. Tout en me permettant d'étoffer mes connaissances au niveau du bien-être physique et psychologique.
J'ai ensuite suivi une formation (CQP ALS AGEE) pour devenir animatrice sportive; pour compléter un peu plus je me suis également formé au stretching. Je vais bientôt pouvoir ajouter la danse médecine à mon panel.

Je compte continuer de me former pour faire évoluer mes cours et pouvoir vous transmettre mes connaissances avec joie et une petite touche d'humour.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Bonjour ! Je donne des cours dans la joie et la bonne humeur à domicile ou en visio, je suis disposée à vous retrouver dans un parc si le temps le permet (il ne faut pas se priver d'un petit rayon de soleil).

Mes tarifs sont de 50€ pour 1h de cours pour une personne, il faudra ajouter 10€ par personne supplémentaire. N'hésitez pas à proposer à quelqu'un de se joindre à vous, plus on est de fous plus on rit comme on dit !

Je propose des cours de :
-Hatha Yoga (je m'adapterai à votre niveau)
-Yoga sur chaise (Pour les personnes avec quelques difficultés motrices)
-Méditation
-Stretching
-Renforcement musculaire

J'ai pour habitude de toujours poser quelques questions en début de cours pour savoir comment vous vous sentez. Cela me permet d'adapter le cours en fonction de vos besoins ou d'une éventuelle douleur et ainsi répondre aux mieux à vos attentes.

Chaque séance débute par un exercice de respiration, puis on commence des exercices d'échauffements et les de postures, on termine par une séance de relaxation.

Le yoga a de nombreux effets bénéfiques au plan physique et psychologique, j'espère avoir l'occasion de partager tous ses bienfaits avec vous lors d'un cours.

Contactez-moi pour prendre rendez-vous ;)

......................................................................................................................................................................

Lieu d'intervention : Antony, Sceaux, Fresnes, Massy (n'hésitez pas à me demander si vous êtes dans une autre ville)

Durée de la séance : 1h (je peux m'adapter à vos besoins sur demande)
1h : 50€
+10€ par personne supplémentaire
+5 à 10€ de déplacement si vous êtes à plus de 30 minutes de trajet

Contactez-moi pour prendre rendez-vous ;)

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5 h: 200€
  • 10 h: 400€

webcam

  • 30€/h

déplacements

  • + 5€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Laura vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

Précisions

Lieu d'intervention : Salernes, Villecroze (n'hésitez pas à me demander si vous êtes dans une ville voisine)

Durée de la séance : 1h (je peux m'adapter à vos besoins sur demande)
1h : 50€
+10€ par personne supplémentaire
+5 à 10€ de déplacement si vous êtes à plus de 30 minutes de trajet

Contactez-moi pour prendre rendez-vous ;)

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