1er cours offert
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Farrah
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Diplômée à Londres en Vinyasa, j'aime enseigner pour vous aider à passer un bon moment où vous atteignez votre objectif.
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Lieux du cours
À propos de Farrah
Venant d'un milieu tout à fait différent (l'informatique), je me suis reconvertie dans le yoga ou je trouve une dicipline et un bien être inégalé.
Je suis également maman, je maitrise donc bien la pratique pendant la grossesse et en post-partum.
Mon objectif est de vous aider à prendre soin de vous tant physiquement que mentalement.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
J'enseigne un yoga physique en m'adaptant à votre besoin et en incluant toujours une partie relaxation corps et esprit.
Mes cours sont ouverts à tous.
Sauf si vous préférez autre chose, ils se déroulent comme suit:
- respiration et ancrage dans la scéance
- enchainements répétitifs progressifs et dynamiques
- travail d'une posture un peu plus complexe
- mouvements au sol axés sur des étirements
- méditation shavasana
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5 h: 170€
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cours offerts
Ce premier cours offert avec Farrah vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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