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Julien
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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Enseignant en activité physique adaptée et santé Diplômé de l'UFR STAPS
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Lieux du cours
À propos de Julien
Bonjour, moi c’est Julien ! Je suis enseignant en Activité Physique Adaptée (APA) et coach, passionné par le mouvement sous toutes ses formes, je pratique : le trekking, le tennis, la course à pied, le renforcement musculaire, le football… J’aime explorer le corps, l’effort et le plaisir de bouger, que ce soit en pleine nature ou sur un terrain ! Le sport a toujours été présent dans ma vie. Après mon baccalauréat, j’ai naturellement choisi l'université STAPS, ce qui a renforcé une nouvelle fois ma passion et mon engagement dans ce domaine. Aujourd’hui, c’est cette passion que je souhaite transmettre à travers l'activité physique dont les bienfaits sont nombreux et essentiels pour la santé : c’est pourquoi je veux la rendre accessible à tous, peu importe les capacités. Vous pouvez profiter de l'activité physique que vous soyez en pleine forme, que vous viviez avec une pathologie, une affection de longue durée... Je continue d’ailleurs à me former régulièrement, afin de proposer un accompagnement toujours plus complet et qualitatif. Si vous souhaitez vous remettre en forme, retrouver des sensations, débuter une activité ou atteindre un objectif précis, ce sera un plaisir pour moi de vous aider. Je m’adapterai à vos capacités afin de vous proposer des programmes adaptés, tout en respectant vos envies et vos motivations. Julien – Coach et enseignant en Activités Physiques Adaptées
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances personnalisées de running, renforcement musculaire, cross training, pilates ou Activité Physique Adaptée (APA), selon vos besoins. Que vous soyez débutant, sportif confirmé ou vivant avec une pathologie, je m’adapte à vos capacités et objectifs. Mon but : vous aider à retrouver forme, plaisir de bouger et bien-être, tout en respectant votre rythme. Les séances peuvent se dérouler à domicile ou en extérieur, pour un suivi flexible et motivant.
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 450€
webcam
- 45€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Julien vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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