1er cours offert
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Deborah
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45€
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1er cours offert
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- Vinyasa
- Yoga flow
J'enseigne le yoga vinyasa et le yoga danse à Tournefeuille et alentours
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Lieux du cours
À propos de Deborah
Danseuse dès le plus jeune âge, les mouvements et la respiration m’ont toujours procuré un sentiment de liberté et d’apaisement. Infirmière depuis 16 ans, le « prendre soin » de l’autre est une évidence, j'aime accompagner l’humain à un état de bien-être physique et psychique. Le YOGA m'a permis de m’aligner avec moi-même et c’est avec évidence que j’ai voulu aller plus loin… J'ai suivi une formation 200YTT certifiée Yoga Alliance et c'est avec plaisir que je t'accompagne pour trouver ton alignement. Je suis à l'écoute et je m'adapte en fonction des besoins individuels de chacun. J'enseigne le yoga vinyasa et le yoga danse.
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de YOGA VINYASA qui se composent : - une phase d'ancrage - un échauffement - le corps du cours est composé de salutations et de flow (enchaînement dynamique amené de manière fluide avec différentes séries de postures) - un retour au calme Les différentes postures (asanas), les respirations (pranayama)... sont liées au thème du cours. (que l'on peut choisir ensemble) J'enseigne le YOGA DANSE qui se déroule dans un premier temps comme le yoga vinyasa avec une phase d'ancrage et d'échauffement. Dans un second temps, je vous propose une chorégraphie puis nous finissons par un retour au calme. C'est avec joie que je te retrouve sur le tapis !!!
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 200€
- 10 h: 380€
webcam
- 35€/h
déplacements
- + 1€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Deborah vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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