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Mathilde
- Tarif 50€
- Réponse 1h
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- Yoga
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Hatha & Hatha flow- renforcement musculaire et étirements, enseigné chez vous par une professeure certifiée
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Lieux du cours
À propos de Mathilde
Avec de fortes douleurs cervicales, dues en partie à une scoliose, Mathilde a un jour ressenti le besoin d'aller à la rencontre de son corps, pour le soigner. Elle a vite ressenti les bienfaits de cette discipline non seulement sur le corps physique, mais aussi sur le mental... Une pratique régulière et la compréhension grandissante des mécanismes de son corps, lui ont permis de mettre un terme à ces douleurs, et d'acquérir une meilleure qualité de vie.
Après plusieurs années de pratique personnelle, début 2018, elle part aux sources du yoga, en Inde, suivre une formation YTT de professeur de Hatha yoga, et commence à enseigner à Bruxelles dès son retour.
C'est en 2019 qu'elle s’est formée auprès de Joe Barnett au Yin yoga, une pratique douce et très relaxante.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
A travers des postures adaptées à l'élève, le corps s'apaise, le mental se relâche. L'accent est mis sur la respiration, la connexion au corps. Petit à petit, la pratique devient plus introspective.
Chaque cours est personnalisé en fonction de l'élève ou du groupe.
Les personnes avec des pathologies spécifiques (surpoids, mobilité réduite, SEP) sont les bienvenues.
Portée par le désir de transmettre, Mathilde crée chaque cours avec l'envie de partager avec ses élèves tout les bienfaits que le yoga lui apporte.
Classes can be given in English too :)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 30€/h
Précisions
50 Euros pour 1 heure de cours à domicile. Vous avez votre propre tapis, je peux amener le matériel si nécessaire (blocs, sangle).
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