Tatianamerian

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Tarif 50€
Réponse 1h

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Coaching sportif
Remise en forme
Pilates
Gym postnatale

J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux, gérer leur stress et se remettre en mouvement, grâce à la sophrologie et à des exercices physiques adaptés à chacun.

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Pilates
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Recommandée

Tatianamerian un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Tatianamerian

Qui suis-je ?

Je suis sophrologue diplômée et certifiée, spécialisée en sophrologie existentielle, et également certifiée en activité physique adaptée. J’accompagne à travers des séances de sophrologie et de remise en mouvement du corps, convaincue que le bien-être passe par l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Dans mon approche, j’allie écoute, présence et mouvement pour aider chacun à mieux se connaître, accueillir ses ressentis et retrouver confiance en ses ressources. Les séances sont bienveillantes, simples et respectueuses, permettant à chacun d’avancer à son rythme, se reconnecter à soi et se remettre en mouvement, intérieurement comme physiquement.

À propos du cours

Sophrologie existentielle
Je propose des séances de sophrologie en individuel ou en collectif, pour prendre un temps pour soi, mieux se connaître et accueillir ses ressentis. Les séances individuelles permettent un accompagnement plus personnalisé, orienté vers un travail thérapeutique.
Durée des séances : 45 minutes à 1 heure.

Activité physique adaptée
Des séances de remise en mouvement du corps, avec des exercices doux et progressifs permettant à chacun d’évoluer à son rythme, selon ses capacités et ses objectifs, dans le respect de son corps.
Durée des séances : 45 minutes à 1 heure.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

M

Marie-Ange

Tatiana est très professionnelle et attentionnée. Grâce a ses cours, j’ai amélioré souplesse, équilibre et respiration, dans une ambiance bienveillante. Je la recommande vivement.
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M
Marie-Ange
Tatiana est très professionnelle et attentionnée. Grâce a ses cours, j’ai amélioré souplesse, équilibre et respiration, dans une ambiance bienveillante. Je la recommande vivement.
S

Sabine

Tatiana est une super coach, consciencieuse, à l'écoute de chacun. Grâce à ses cours de pilates, je n'ai plus mal au dos... Je la recommande vivement.
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S
Sabine
Tatiana est une super coach, consciencieuse, à l'écoute de chacun. Grâce à ses cours de pilates, je n'ai plus mal au dos... Je la recommande vivement.
J

Johanna

Bonjour
Je suis des cours avec Tatiana depuis 4 ans. Je recommande sa pédagogie, son sérieux et son dynamisme!

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J
Johanna
Bonjour
Je suis des cours avec Tatiana depuis 4 ans. Je recommande sa pédagogie, son sérieux et son dynamisme!
G

Gabrielle

Coach dynamique et professionnel, Tatiana sait motiver et s'adapter, dans une bonne ambiance, aux capacités de chacun. Je vous la recommande fortement.
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G
Gabrielle
Coach dynamique et professionnel, Tatiana sait motiver et s'adapter, dans une bonne ambiance, aux capacités de chacun. Je vous la recommande fortement.
A

Alain

Bonjour
Tatiana a été ma professeure de sophrologie et de pilates. Je regrette profondément de ne plus pouvoir suivre ses cours qui m’ apportaient beaucoup de bien être et me permettaient de préserver ma musculation. En tant que personne je ne peux que la remercier pour son écoute, sa gentillesse et ses conseils avisés.
Florence CRETENET

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A
Alain
Bonjour
Tatiana a été ma professeure de sophrologie et de pilates. Je regrette profondément de ne plus pouvoir suivre ses cours qui m’ apportaient beaucoup de bien être et me permettaient de préserver ma musculation. En tant que personne je ne peux que la remercier pour son écoute, sa gentillesse et ses conseils avisés.
Florence CRETENET
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50€

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5 h: 250€
10 h: 500€

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50€/h

J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux, gérer leur stress et se remettre en mouvement, grâce à la sophrologie et à des exercices physiques adaptés à chacun.

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Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

J'ai un certificat de coach du luxembourg. je propose des entraînements pour le renforcement musculaire, la perte de poids, la remise en forme générale et l'entraînement fonctionnel. je propose des sé

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Functional training, pilates, hiit. entraînement pour le renforcement du corps et la perte de poids (y compris des conseils en nutrition et mode de vie)

Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

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