1er cours offert
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Sophie
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1er cours offert
- Yoga
Katonah / Vinyasa / Yin / Restorative Yoga Cours particuliers en ligne 1h : 90€ pour 1 à 3 personnes
- Yoga
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Recommandée
Sophie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sophie
MERCREDI 19h30-20h30 Katonah yoga { fluide et technique} Une exploration des variations des asanas, de la géométrie de notre corps et des techniques de pranayama pour approfondir sa pratique et les fondations du bien-être. 1h pour explorer la "Géométrie sacrée" des postures, pour découvrir la "mécanique" de ces poses, mieux comprendre la géométrie de notre propre corps pour ensuite trouver la posture idéale qui facilitera le flow de la respiration. Dynamique mais pas flashy, consciencieux mais pas dogmatique, le Katonah est une pratique posturale qui s’appuie sur les alignements Iyengar, les pranayamas Kundalini, la philosophie taoïste, la géométrie sacrée, la métaphore de la maison du corps… Le Katonah joue avec les idées reçues, c'est un yoga pour les curieux et les curieuses qui aiment travailler à plusieurs pour questionner, tester et évoluer ...
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Katonah / Vinyasa / Yin / Restorative Yoga Cours particuliers en ligne 1h : 75€ pour 1 à 3 personnes Dans l'univers du yoga depuis 15 ans et certifiée à Dublin, je suis diplômée de : Katonah Yoga Vinyasa Yoga Restorative Yoga Yin et Myoyin Yoga Yoga Sur Chaise & Yoga Senior Je vous encadre en cours particulier (en ligne et face à face) ou en studio, quel que soit votre niveau. Je donne actuellement des cours en français et en anglais. Mes cours sont ouverts aux débutants comme aux initiés et sont parfaits pour une initiation et du perfectionnement.
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Sophie is a fantastic yoga teacher for everyone beginner (like me) and onwards. She delivered such a fun and engaging session and my body felt great after :) her ability to teach in both English and French (even simultaneously) is impressive. Highly recommend!
J'adore les cours avec Sophie : ils sont dynamiques, on travaille en profondeur
Ils sont différents à chaque fois et elle est à l'écoute de ses "élève"
Elle m'a réconciliée avec le yoga !!!Professeur qui mélange le fun et le sérieux de la pratique avec un grand tact. Sophie s'adapte à votre énergie du jour et vous aide à écouter votre corps au mieux. J'adore et je recommande à 100%.
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Tarifs
Tarif
- 75€
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Ce premier cours offert avec Sophie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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