1^er cours offert

Lily

Tarif 32€
Réponse 24h
Élèves
Nombre d'élèves que Lily a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
4
Nombre d'élèves que Lily a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

32€

1^er cours offert

Yoga
Hatha

Lily, professeure de yoga diplômée et formée en Inde, vous accompagne à Toulon et en ligne. Yoga Iyengar, Yoga nidra et Hatha pour débutants et avancés. Méditation et pranayama adaptés à votre rythme

Yoga
Hatha

Lieux du cours

- Par webcam

À propos de Lily

Comme je te disais je suis formée en Inde, j’enseigne avec rigueur et bienveillance, en combinant Yoga Iyengar et Hatha Yoga.

Je continue de me former régulièrement bien sûr, pour enrichir ma pratique et transmettre un enseignement sûr, progressif et adapté à chaque élève.

À propos du cours

Accompagne chaque élève avec une approche personnalisée, précise et respectueuse du corps.

En tant que professeure particulière, ma démarche s’appuie majoritairement sur : le Yoga Iyengar, reconnu pour sa rigueur, sa pédagogie et son exigence dans l’alignement.

Mon enseignement est également nourri par la tradition reçue en Inde.

Ma méthode et mes techniques :

J’enseigne un yoga structuré, progressif et accessible à tous.

L’accent est mis sur l’alignement postural, l’utilisation des supports (blocs, sangles, couvertures si besoin) et la compréhension fine du mouvement.

J’aime également transmettre le Hatha Yoga, pour sa dimension plus lente, consciente et introspective, favorisant l’ancrage et l’équilibre global.

Allons un peu plus loin, le déroulement d’un cours :

Un cours commence par : un temps d’ancrage, suivi d’un échauffement ciblé, d’une pratique posturale guidée et adaptée, puis d’une relaxation finale.

Le rythme et l’intensité sont ajustés selon le niveau et les besoins.

Mes spécificités :

Mon parcours scientifique apporte une approche sécurisée et analytique, alliée à une vision holistique du yoga.

À qui s’adressent les cours ???

Les cours s’adressent aux curieux, débutants, pratiquants avancés et professeurs, souhaitant affiner leur pratique, renforcer leur précision ou approfondir leur enseignement.

Je te retrouve sur le tapis, namaste !

Tarifs

Tarif

32€

Tarifs packs

5 h: 160€
10 h: 320€

cours offerts

Ce premier cours offert avec Lily vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

45mn

webcam

32€/h

Lily, professeure de yoga diplômée et formée en Inde, vous accompagne à Toulon et en ligne. Yoga Iyengar, Yoga nidra et Hatha pour débutants et avancés. Méditation et pranayama adaptés à votre rythme

Lieux du cours

À propos de Lily

À propos du cours

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offerts

webcam

Professeurs de Yoga similaires

Arrivée après 23 ans de vie et d'étude du yoga en inde, j'ai à cœur de partager tout ce que j'ai appris.

Cours de yoga et étirement méditation pour tous les niveaux yoga doux, flexibilité, étirements et méditation

Professeure de yoga certifiée 200h – personne n'est jamais trop raide, trop vieux ou trop stressé pour commencer une pratique de yoga et de méditation !

Professeur de yoga certifiée, je donne des cours particuliers à domicile ou outdoor, pour tout niveau et tout âge

Professeur certifiée yoga alliance 200h - cours d'ashtanga yoga pour tous niveaux. certified yoga alliance 200h teacher - ashtanga yoga classes for all levels

Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.

"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."

Namaste — i am a rys200 yoga alliance certified teacher and i will be happy to share my experience with you!

I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.

Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.

Aurélie | professeure de hatha & yin yoga | coach de vie personnel & professionnel | j'aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle grâce au hatha & yin

Certified yoga teacher (2200h) personal trainer and yoga therapist student, leading functional, therapeutic, and science-informed classes to improve mobility, flexibility, strength.

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Lily, professeure de yoga diplômée et formée en Inde, vous accompagne à Toulon et en ligne. Yoga Iyengar, Yoga nidra et Hatha pour débutants et avancés. Méditation et pranayama adaptés à votre rythme

Lieux du cours

À propos de Lily

À propos du cours

Tarifs

Tarif

Tarifs packs

cours offerts

webcam

Professeurs de Yoga similaires

Arrivée après 23 ans de vie et d'étude du yoga en inde, j'ai à cœur de partager tout ce que j'ai appris.

Cours de yoga et étirement méditation pour tous les niveaux yoga doux, flexibilité, étirements et méditation

Professeure de yoga certifiée 200h – personne n'est jamais trop raide, trop vieux ou trop stressé pour commencer une pratique de yoga et de méditation !

Professeur de yoga certifiée, je donne des cours particuliers à domicile ou outdoor, pour tout niveau et tout âge

Professeur certifiée yoga alliance 200h - cours d'ashtanga yoga pour tous niveaux. certified yoga alliance 200h teacher - ashtanga yoga classes for all levels

Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.

"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."

Namaste — i am a rys200 yoga alliance certified teacher and i will be happy to share my experience with you!

I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.

Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.

Aurélie | professeure de hatha & yin yoga | coach de vie personnel & professionnel | j'aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle grâce au hatha & yin

Certified yoga teacher (2200h) personal trainer and yoga therapist student, leading functional, therapeutic, and science-informed classes to improve mobility, flexibility, strength.

Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé

Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.

Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga

Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.

Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris

Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer

Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins

Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio

Partager

Profil professeur vérifié

niveaux

Toutes les langues parlées pour le cours

Avis

Avis

Recommandations

cours offerts

Signaler cette annonce