Desroches - Coach sportif - Viry-Châtillon

1^er cours offert

Desroches

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Coaching sportif
Stretching
Pilates

Originaire de New York City et ancien danseur professionnel. Aujourd'hui consacré au Pilates pour aider les gens à trouver une bonne posture, à assouplir le corps et à renforcer les muscles. Allons-y

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- Par webcam

À propos de Desroches

Permettez-moi de me présenter.

Je m’appelle Serge Desroches. Danseur professionnel à travers l’Europe pendant plus de 13 ans, je suis instructeur de Pilates diplômé du studio A-Lyne Paris (Bodybalanced). J’enseigne le Pilates à divers publics en salle de sport, en studio de Pilates et de yoga ainsi qu’en cours particuliers. Grâce à mon parcours qui m'a donné une vaste connaissance du corps, les outils pour gérer et prévenir les blessures, je souhaite partager cette expérience au public.

À propos du cours

Je suis une personne dynamique, attentionnée envers mes élèves. J’essaye toujours de leur faire vivre une belle expérience tout en les amenant à se dépasser et à s’améliorer dans leur pratique.

Lors des séances, la respiration sera votre guide. Les enchaînements permettront de travailler la coordination et la tonicité de votre corps tout en cherchant à maintenir un bon alignement. Je favorise la qualité du mouvement et non la quantité.

À bientôt pour une belle aventure

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A

Agnes

Très belle expérience avec Serge qui a su s'adapter à mes besoins. Professeur bienveillant, dynamique et à l'écoute. J'apprécie ses cours à la fois précis sur les postures et les bonnes positions à effectuer mais également l'aspect dynamique et challengeant des mouvements !
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A
Agnes
Très belle expérience avec Serge qui a su s'adapter à mes besoins. Professeur bienveillant, dynamique et à l'écoute. J'apprécie ses cours à la fois précis sur les postures et les bonnes positions à effectuer mais également l'aspect dynamique et challengeant des mouvements !
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Ce premier cours offert avec Desroches vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée au luxembourg depuis des années, expérience en fitness et pilates, je vous accompagne tout au long de votre parcours pour vous aider sur votre chemin

Personal trainer specialized in training for women / entraîneur personnel diplômé spécialisé dans l’entraînement pour femmes (es, en, fr, it).

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

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Ceinture noire 3ème dan de tae kwon do, titulaire d’un cqp. pratiquant de judo, boxe thaï et mma. je suis aussi instructeur en systema (art martial russe)

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