Forrest

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Yoga
Hatha
Vinyasa
Yoga flow

Passionné de yoga, avec plus de 10 ans d'expériences et une formation 200h, je propose des cours privés ou de groupe à Lausanne ou Nyon, ainsi que dans les environs.

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Recommandé

Forrest un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Forrest

Né et élevé en Suisse, à 18 ans, j'ai quitté le pays pour explorer le monde. J'ai eu la chance de passer les 10 années suivantes à découvrir l'Europe, l'Afrique, l'Asie et l'Inde, cela grâce à diverses études, emplois et voyages. J'ai toujours été attiré par l'inconnu, et je crois fermement que la meilleure façon de grandir en tant que personne est d'être confronté à des cultures, personnes, nourritures, et environnements nouveaux et différents...

Ce même désir, d'explorer l'inconnu est ce qui m'a attiré vers le yoga. Chaque fois que je mets le pied sur mon tapis, c'est une occasion d'en apprendre plus sur moi-même. J'ai eu mon premier contact avec le yoga en 2008, lorsque ma grand-mère m'a fait découvrir une série d'étirements afin d’aider à soulager des douleurs dorsales. Depuis ce moment, ma pratique a rapidement évolué, passant de simples étirements à des cours réguliers et à l'auto-pratique, jusqu'à ce que cela devienne une partie intégrante de ma vie. J'ai été très influencé par les personnes que j'ai rencontré et les endroits que j'ai visité pendant mes séjours à l'étranger.

J'ai découvert une telle joie grâce au yoga que c'est devenu mon principal moteur, mon pilier de vie. Mon objectif est de partager la joie de vivre et le bien-être que cette activité me procure.

À propos du cours

Mes cours sont ouverts à tous les niveaux. Que vous soyez débutant et voulez découvrir la discipline ou plus avancé et cherchez à travailler sur des poses avancées.
Chaque personne est unique, tout comme chaque corps est unique. Pour dire les choses simplement, la pratique du yoga de chacune et chacun est unique. Durant mes cours, je suis à l’écoute et je m'adapte en fonction des personnes qui y assistent.

Bien que je sois certifié en hatha-vinyasa flow, mon style de yoga est unique. J’y apporte différents éléments afin de m’approprier la discipline de la manière la plus personnelle qui soit. J'aime combiner des séquences créatives avec un esprit joueur pour aider à approfondir chaque mouvement. Je suis toujours à la recherche d'un équilibre entre force, souplesse, effort, et relâchement. Lors de mes cours, vous pouvez vous attendre à bouger, transpirer, à vous étirer, et à respirer.

La durée d'un cours peut varier entre 1h et 1h30, dépendant des disponibilités et envies de chacun. Possibilité de pratiquer au centre de Lausanne ou que je me déplace à votre domicile.

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Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

C

Christine

Forrest est un pédagogue né, à l’écoute et bienveillant, il sait aussi proposer les challenges à portée de ses élèves. Il est Toujours de bonne humeur et ses cours donnent l’occasion de se faire du bien et de faire un break.
Lire la suite

C
Christine
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Laetitia

Forrest est un bon prof.
Patient et il a une Bonne pédagogie pour évoluer rapidement. Il explique bien les exercises et il est trés sympa et abordable pour répondre aux questions.
Je le recommande avec plaisir.
Laetitia
Lire la suite

L
Laetitia
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49€

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Le tarif exact va être décider à la dernière minute, dépendant de l'heure de la journée et le lieu.
Cours en ligne ou un déplacement vont influencer le prix finale. Contacter moi pour plus de détails et recevoir une offre. Le but est qu'on en sorte tout les deux satisfait avec le prix :)

Passionné de yoga, avec plus de 10 ans d'expériences et une formation 200h, je propose des cours privés ou de groupe à Lausanne ou Nyon, ainsi que dans les environs.

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Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.

"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."

I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.

Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.

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