Celia - Coach sportif - Schiltigheim
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Celia

  • Tarif 30€
  • Réponse 24h
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Celia - Coach sportif - Schiltigheim
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  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross training
  • Pilates

Passionnée de sport et coach motivante, je t’aide à atteindre tes objectifs quel que soit ton niveau

  • Coaching sportif
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Lieux du cours

Recommandée

Celia un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Celia

Depuis toujours, le sport est au cœur de ma vie : musculation, hyrox, cours et pied, crosstraining, basket-ball, pole dance... Chaque discipline m'a appris une chose essentielle : la motivation est la clé du progrès. J’ai eu la chance d’être entourée de coachs inspirants, et aujourd’hui, c’est à mon tour de transmettre cette énergie à ceux qui veulent se dépasser. Chaque personne est différente, et c’est pour cela que mes séances sont 100 % adaptées à tes objectifs, ton niveau et tes capacités.

Mon approche repose sur trois piliers : Une progression intelligente : des séances évolutives pour éviter la stagnation et optimiser les résultats.
Un accompagnement motivant : je serai là pour te pousser et t’aider à rester discipliné(e) et motivé(e). Une technique irréprochable : la qualité d’exécution des exercices est primordiale pour progresser sans risque de blessure. Déroulement d’un cours Échange et objectifs : avant chaque programme, on définit ensemble tes attentes (prise de muscle, perte de poids, endurance, explosivité, etc.).
Échauffement dynamique : préparation physique adaptée pour optimiser la séance et éviter les blessures.
Corps de séance : en fonction de tes besoins, un mix de musculation, crosstraining, cardio ou renforcement musculaire.
Fin de séance et récupération : stretching, conseils et suivi pour continuer à progresser en dehors des entraînements. Ce qui me différencie en tant que coach J’ai exploré plusieurs sports, ce qui me permet d’adapter mes entraînements en fonction de tes besoins spécifiques. Un mental d’acier : Ayant moi-même été coachée par des mentors inspirants, je sais combien la motivation est essentielle. Mon rôle est de te transmettre cette même énergie pour que tu ne lâches rien. Un suivi personnalisé : Je t’accompagne au-delà des séances avec des conseils sur la récupération, l’alimentation et la gestion de ton entraînement.

Pour qui ? Mes coachings s’adressent à tous ceux qui veulent progresser, quel que soit leur niveau : Débutants souhaitant apprendre les bases en toute sécurité Sportifs intermédiaires cherchant à franchir un cap Toute personne motivée à transformer son physique et son mental

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À propos du cours

  • Tout niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Que tu cherches à te remettre en forme, prendre du muscle, préparer une compétition ou simplement retrouver confiance en toi, je suis là pour t’accompagner. Mon objectif ? Te pousser au-delà de tes limites et te montrer que tu es bien plus fort(e) que tu ne le penses. Peu importe ton niveau, chaque séance sera un pas de plus vers la meilleure version de toi-même.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

déplacements

  • + 5€

webcam

  • 30€/h

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