1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone d'Anaïs ont été validés
Anaïs
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Je prépare des Vinyasa/Hatha Flows pour vous aider à refaire connaissance avec votre corps. Je vous guide dans l’exploration de postures grâce à des flows axés sur la mobilité fonctionnelle complément
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
À propos d'Anaïs
Ma vision est de réussir à m’investir dans un enseignement inclusif afin d’aider quiconque voulant pratiquer le yoga. Pour plusieurs raisons, des personnes vont souhaiter faire du yoga : trouver un moment pour soi en fin de journée, retrouver de la mobilité, travailler sur sa respiration, gagner en force et en équilibre. Aujourd’hui, j’enseigne le yoga comme discipline ouverte à toute personne voulant y trouver son propre chemin. Je tiens à toujours préciser, parce que la question m’est souvent posée, que le yoga n’est pas une pratique de performance ou de souplesse avec moi. Tout le monde a la possibilité de faire du yoga et j’adapte les cours aux personnes avec lesquelles je travaille.
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous guide dans l’exploration de postures accessibles et inclusives grâce à un recentrage et des exercices de respiration adaptés à différents thèmes de séance. J’enseigne un yoga énergisant et réfléchi pour tous les corps grâce aux variations de postures. Mes cours sont complémentaires avec la préparation physique et la pratique de sports outdoor, comme le sport de glisse que je pratique régulièrement. Le Vinyasa que j’enseigne a toujours quelques notes de challenge tout en s’adaptant à mes élèves, y compris dans les groupes hétérogènes. J’axe également mes séances sur le renforcement, la mobilité, la réparation des corps selon des thèmes anatomiques et une approche scientifique du yoga. Tous les niveaux et tous les corps sont les bienvenus dans mes cours que j’adapte en fonction des limites physiques de chaque élève.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
1
Des cours variés, complets et adaptés tout en douceur mais avec sa petite pincée de challenge. Des temps d'échanges avant, pendant et après la pratique orientent aussi le cours. J'ai eu une bonne marge de progression rien qu'en prenant 1 cours par semaine + quelques ateliers thématiques avec Anaïs. Pour moi c'était le combo parfait !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 300€
- 10 h: 600€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Anaïs vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 60€/h
Professeurs de Yoga similaires
-
![]( "teacher_picture")
Isabelle
Luxembourg & Par webcam- Confirmé
Arrivée après 23 ans de vie et d'étude du yoga en inde, j'ai à cœur de partager tout ce que j'ai appris.
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alex
Luxembourg & Par webcam- Confirmée
Cours de yoga et étirement méditation pour tous les niveaux yoga doux, flexibilité, étirements et méditation
- 45€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Hasnaa
Bertrange- Confirmée
Professeur de yoga certifiée, je donne des cours particuliers à domicile ou outdoor, pour tout niveau et tout âge
- 50€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Felicitas
Hesperange & Par webcam- Confirmée
Professeure de yoga certifiée 200h – personne n'est jamais trop raide, trop vieux ou trop stressé pour commencer une pratique de yoga et de méditation !
- 90€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Leslie
Kayl & Par webcam- Nouvelle
Professeur certifiée yoga alliance 200h - cours d'ashtanga yoga pour tous niveaux. certified yoga alliance 200h teacher - ashtanga yoga classes for all levels
- 80€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Vincent
Niederanven & Par webcam- Nouveau
Besoin de mouvement, de calme, d'équilibre. prenez du temps pour vous, votre corps et votre esprit. remise en forme et résultat assuré en douceur avec le yoga hatha yoga traditionnel indien.
- 39€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Ujjwal
Vianden & Par webcam- Nouveau
"un grand enseignant dirige avec sagesse et compassion, non seulement en instruisant mais en inspirant un voyage de découverte de soi."
- 15€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Ruchi
Fréiseng & Par webcam- Nouvelle
I am a us alliance certified yoga teacher based out of luxembourg. i did my certification from rishikesh in india and i teach hatha, yin, vinyasa and flow-based yoga.
- 70€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Reena
Mondercange & Par webcam- Nouvelle
Je suis thérapeute certifiée en yoga. j'ai obtenu un msc en yoga et je poursuis un doctorat. j'ai 15 ans d'expérience en yoga.
- 25€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Aurélie
Rombach-Martelange & Par webcam- Nouvelle
Aurélie | professeure de hatha & yin yoga | coach de vie personnel & professionnel | j'aide les personnes à retrouver un équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle grâce au hatha & yin
- 60€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Maura
Luxembourg & Par webcam- Nouvelle
Certified yoga teacher (2200h) personal trainer and yoga therapist student, leading functional, therapeutic, and science-informed classes to improve mobility, flexibility, strength.
- 99€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Thomas
Marseille 8e & Par webcam- Ambassadeur
Yoga moderne | professeur diplômé + coach sportif complet | formé post/pré-natal | 50% remboursé
- 30€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Camille
Paris & Par webcam- Ambassadrice
Professeure de yoga certifiée – approche moderne, personnalisée et bienveillante, pour tous niveaux, en entreprise ou à domicile.
- 80€/h
-
![]( "teacher_picture")
Flore
Paris 16e & Par webcam- Ambassadrice
Cours de hatha, ashtanga, vinyasa, yoga thérapie / anti-stress et méditation en français et espagnol. professeure formée en inde, certifiée par yoga alliance.
- 70€/h
-
![]( "teacher_picture")
Sung-ah
Paris & Par webcam- Ambassadrice
Certified international yoga instructor by ryt200 (vinyasa yoga & hatha & yin & silver yoga) in paris
- 60€/h
-
![]( "teacher_picture")
Tim
Ixelles & Par webcam- Ambassadeur
Certified yoga teacher (ryt200 vinyasa, hatha & yin yoga) in brussels / en and fr - personal trainer
- 70€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Victoria
Paris & Par webcam- Ambassadrice
Prof de yoga diplômée, j’enseigne une pratique authentique qui s’adapte à vos besoins
- 50€/h
-
![]( "teacher_picture")
Justine
Paris 10e & Par webcam- Ambassadrice
Yoga tous niveaux – paris/pantin – prénatal, hatha, vinyasa, thérapeutique – cours personnalisés à domicile ou en visio
- 70€/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Isis
Paris 4e & Par webcam- Ambassadrice
Coach souplesse et thérapie du mouvement (séance en visio ou à domicile - paris- lyon)
- 80€/h
-
![]( "teacher_picture")
Vasudha
Paris & Par webcam- Ambassadrice
Professeur expérimentée - renforcement et alignement - 19 ans d'expérience de cours de yoga
- 80€/h
-
Voir les professeurs de yoga
