1^er cours offert

Ilan

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Tarif 25€
Réponse 1h

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Coaching sportif
Musculation

Presque 2 ans de musculation, cours de musculation à distance ou en présentiel pour les novices et débutants

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Musculation

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- Par webcam

Recommandé

Ilan un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Ilan

Je suis futur étudiant, je pratique la musculation depuis presque 2 ans maintenant. Mon corps a énormément évolué, j'ai pris 17 kg depuis que j'ai commencé. Je compte m'installer sur Nancy pour la rentrée scolaire 2025. Actuellement, je suis sur Thionville alors que ce soit en distanciel ou en personne, contacte-moi!

À propos du cours

Tu as des équipements de musculation chez toi et tu ne sais pas les utiliser? Tu ne sais pas faire les mouvements correctement et tu as peur de te blesser? Contacte-moi. J'ai derrière moi presque 2 ans de musculation, je serai là pour t'aider, te former etc.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

S

Shanna

Ilan est un personnage incroyable, non seulement il est digne de confiance mais en plus de cela il donne confiance aux autres.
Il a une facilité à être disponible quand nous en avons le besoin
De plus, le travail qu’il fournit est très intéressant, je recommande fortement, il est déterminé.
Je suis très satisfaite et beaucoup d’autres le sont aussi !
Très agréable
Lire la suite

S
Shanna
Ilan est un personnage incroyable, non seulement il est digne de confiance mais en plus de cela il donne confiance aux autres.
Il a une facilité à être disponible quand nous en avons le besoin
De plus, le travail qu’il fournit est très intéressant, je recommande fortement, il est déterminé.
Je suis très satisfaite et beaucoup d’autres le sont aussi !
Très agréable
N

Noah

Franchement super prof, début un peu compliqué car j'étais nouveaux. Mais des conseils mon beaucoup autant sur le point sportif que mentale. Ça fais 5 mois que ne suis à la salle et je peux observer des résultats à vitesse grand v. Je recommande fortement !
Lire la suite

N
Noah
Franchement super prof, début un peu compliqué car j'étais nouveaux. Mais des conseils mon beaucoup autant sur le point sportif que mentale. Ça fais 5 mois que ne suis à la salle et je peux observer des résultats à vitesse grand v. Je recommande fortement !
C

Clement

Je recommande Ilan, il m a donné énormément de conseils qui m ont fait progresser et prendre du muscle. c est quelqu'un de sérieux mais avec un bon etre humain. Je le recommande vivement !
Lire la suite

C
Clement
Je recommande Ilan, il m a donné énormément de conseils qui m ont fait progresser et prendre du muscle. c est quelqu'un de sérieux mais avec un bon etre humain. Je le recommande vivement !
M

Mathis

Ses entraînements sont vraiment bien
Il fait un bon travail
Lire la suite

M
Mathis
Ses entraînements sont vraiment bien
Il fait un bon travail
E

Emmanuel

C’est un super coach, il donne de très bon conseil, j’ai beaucoup progressé grâce à lui. Je le recommande.
Lire la suite

E
Emmanuel
C’est un super coach, il donne de très bon conseil, j’ai beaucoup progressé grâce à lui. Je le recommande.
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Tarifs

Tarif

25€

Tarifs packs

5 h: 125€
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cours offerts

Ce premier cours offert avec Ilan vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Détenteur d’un master en sciences du sport et de la licence d’entraîneur de foot uefa c, je suis préparateur physique spécialisé dans l’amélioration des performances sportives et la ré-athlétisation

Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous propose des cours personnalisés adaptés à votre niveau et à vos objectifs (technique, renforcement, self-défense, préparation physique). à bientôt sur le

Atteignez vos objectifs avec un coach sportif passionné ! originaire de nice, l’art du coaching à votre service.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Fitness coach | basketball athlete | strength & fat loss hi, i'm thomas, a fitness coach & basketball player. i'm passionate about helping people become stronger, healthier, and more confident.

Coach sportif spécialisé en mma, lutte, grappling, boxe et préparation physique. entraînement personnalisé, du débutant au compétiteur, pour développer technique, force, endurance et confiance.

Pt certifié erps 4, je suis extrêmement motivé à vous accompagner dans ce processus de transformation de votre corps et de votre vie en général, pour atteindre un bien-être physique et mental.

Éducatrice sportive diplômée et certifiée sport santé séances d'activités physiques à domicile ou en salle de sport adaptées à votre niveau, vos pathologies et vos objectifs

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

Licencié en sciences de l'activité physique et du sport, diplômé en préparation physique et natation de compétition, maître-nageur pour la flns. cours de natation, hybrid training, functional training

Individualized fitness training for your goal. we are aiming to build lifelong exercise habits.

Coach sportif & préparateur physique diplômé bpjeps agff – 20 ans d’expérience – coach bei depuis 2017

18 années de pratique, une seule mission : votre réussite. pour débutant & avancés

Coach sportif diplômé d'etat à luxembourg ville, dudelange (et environs), se déplace à domicile, en entreprise et outdoor, afin de vous amener plus rapidement vers vos objectifs. qu'attendez vous pou

Luxembourg: personal trainer certifié pour personal training a domicile et a l'exterieur.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Coach sportive diplômée, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs

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