Nataliia

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Stretching
Gymnastique

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À propos de Nataliia

J'aime différentes activités physiques et je danse depuis mon enfance. J'ai fait un peu de danse classique et, à partir de 20 ans, je me suis mise à la danse moderne car elles nous permettent de bien exprimer notre individualité : on danse comme on le ressent. Avec les danses je faisais, bien sûr, des étirements. De plus, il y a déjà 4 ans que je pratique différents exercices que je vous montrerai avec plaisir et expliquerai comment bien les réaliser.

À propos du cours

C'est bien sûr grâce aux étirements qu'on danse plus joliement mais il n'y a pas que ça. Les étirements nous permettent de mieux comprendre notre corps et de mieux nous sentir dans notre vie quotidienne. Je maîtrise differents exercices pour le dos, les jambes et les bras de differents niveaux. J'adapterai mes programmes à vos besoins :)

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Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

Éducatrice sportive diplômée et certifiée sport santé séances d'activités physiques à domicile ou en salle de sport adaptées à votre niveau, vos pathologies et vos objectifs

Coach sportive premium (sciences du sport), head trainer & présentatrice internationale, hyrox performance coach l1 - expertise en force, pilates, mobilité, stretching

Formée en pilates et relaxation (vitalys) et en expression corporelle (haute école léonard de vinci), je vous accompagne avec bienveillance pour renforcer corps et esprit, alliant tonus et souplesse.

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Préparateur physique, expert dans la transformation physique et dans la diététique, vous deviendrez vôtre nouvelle version. pour vous, je donnerai le maximum car vôtre objectif est désormais le miens

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