1er cours offert
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Isabelle
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Votre prof de yoga (Hatha, yin, méditation) sur-mesure pour votre bien-être !
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Lieux du cours
À propos d'Isabelle
Le yoga et la méditation font pleinement parti de ma vie et je souhaite transmettre 'ces outils' car je suis convaincue du bien-être qu'ils apportent.
Je suis diplômée 500 rys (reconnue par Yoga Alliance) professeur de Hatha yoga, Yin yoga et méditation obtenu à Arhanta yoga en Inde.
Je dispense des cours de yoga en Paris et dans le 92.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis à l'écoute de vos besoin afin de proposer des cours sur mesure et évolutifs dans l optique améliorer son bien-être si bien physique que mental.
Cours accessible à tous ( pas de pré-requis, débutants acceptés)
Hatha Yoga : enseignement selon le Raja Yoga. Lignée Sivananda.
Cours de 60 min, 75 min, 90 min ou 2 heures.
Déroulement d'un cours : Exercice de respiration (Pranayama), Echauffement (Salutation au Soleil), Postures (Asanas), Relaxation finale.
Yin yoga : lignée Paul Grilley
Cours de 90 minutes
Pranayama, asanas, relaxation
Meditation : diverses techniques (mantra, bougie, So Ham, visualisation...)
Cours de 60 min
Déroulement d'un cours : pranayama, transmission de la technique, pratique accompagnée, relaxation
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5 h: 375€
- 10 h: 750€
webcam
- 75€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Isabelle vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Les tarifs varient selon la durée du cours
Des frais de déplacement sont appliqués selon la distance à parcourir.
Possibilité de tarifs dégressifs pour un pack d'heures
Tapis et accessoires fournis
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