Professeur certifié de Hatha yoga, Yin yoga, pranayama et méditation. (certification de Yoga Alliance et l'institut français de yin yoga) Je vous accompagne au plus près de votre demande, de vos besoi

Frédérique m'a appris à me concentrer, me canaliser, à prendre du recul avec les techniques de respiration et de méditation, et à m'assouplir avec le travail corporel. Le tout avec beaucoup de bienveillance et de patience. Je recommande fortement ce professeur.

Super prof, très patiente. Les cours sont très bien réaliser, et a l’écoute de ce que l’on souhaite.

J ai suivi les cours de Frederique de meditation et de yoga Elle a su me guider avec confiance, ecoute et bienveillance. Plus qu'un cours elle propose une experience que chacun est libre de vivre a sa maniere. Avec beaucoup d'ouverture d'esprit et de bienveillance elle parvient a creer un moment et un contexte ou il fait bon revenir a soi. Frederique est tres attentive et a toujours ete encourageante. Avec elle j'ai reussi a regler des problemes musculaires et digestifs. Frederique est sans aucun doute une super prof !!! Je la recommande fortement !

Cela plusieurs mois que je fais du Yoga avec Frédérique. Et je suis très content. Les séances sont adaptées à mes besoins. Je me sens plus détendu et aussi plus énergique. Et surtout j'ai acquis une bonne souplesse alors que ce n'est pas du tout mon fort à la base... Merci beaucoup Frédérique. Donc bien sûr je recommande avec plaisir ses services. Car Frédérique est très agréable, elle sait s'adapter à nos besoins et on voit les résultats progressivement. De plus Frédérique a un accompagnement complet et Global (Hatha Yoga, Yin Yoga, Méditation et Pranayama) ce que j'apprécie beaucoup.