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Thomas
- Tarif 30€
- Réponse 1h

30€
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Professeur certifié de yoga, je propose une approche moderne et accessible du yoga adaptée aux niveaux et objectifs de chacun. J'ai à cœur de vous enseigner avec bienveillance et pédagogie.
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Lieux du cours
À propos de Thomas
Depuis mon enfance, le sport fait partie de ma vie : 13 années de gymnastique, puis des pratiques variées comme le cross-training, l’escalade, la course à pied, le fitness ou encore le pilates. Le yoga, que je pratique depuis maintenant 6 ans, a profondément transformé ma santé et mon rapport au corps. Aujourd’hui, je souhaite transmettre cette passion et offrir, à travers mes cours, un espace où chacun·e peut gagner en souplesse, en force et en sérénité.
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le yoga est un allié reconnu pour améliorer la souplesse, préserver les articulations, renforcer les muscles et soutenir aussi bien la pratique sportive que l’équilibre du quotidien, favorisant santé et longévité. J'adapte mes séances en fonction des niveaux et objectifs de chacun, que ce soit pour : - la détente et la relaxation - le stretching et l'accompagnement dans un objectif précis (course, fitness, cross-training) - la recherche de bien-être - du renforcement.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
J'ai eu l'occasion de suivre quelques séances de yoga animées par Thomas. C'est un professeur patient, compétent et à l'écoute des ressentis. Ses consignes sont claires et sa pédagogie s'adapte à son élève (en ce qui me concerne, les besoins liés au sport que je pratique à côté). Je recommande fortement Thomas pour pratiquer le yoga, qu'on soit débutant ou plus confirmé.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
webcam
- 20€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Thomas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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