Johanna - Prof de remise en forme - Hennebont

1^er cours offert

Johanna

5 (6 avis)

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Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Johanna a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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Remise en forme
Stretching
Pilates
Gym prénatale

Professeur de pilates sur tapis et machines certifiée par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates.

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Recommandée

Johanna un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Johanna

Après 10 ans passés en tant qu'acheteuse dans une grande entreprise parisienne, j'ai entamé ma reconversion professionnelle après un grave accident qui ne me permettait plus de tenir assise très longtemps. Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, j'ai tout de suite su que le pilates pourrait à la fois me permettre de faire le bien autour de moi tout en me faisant du bien simultanément. Transmettre, partager, améliorer le quotidien des personnes sont très importants pour moi.

J'ai effectué ma formation de pilates dans l'école Alyne-Paris, auprès de professionnels reconnus comme Kelly Moriarty, Martine Curtis et Gregory Montean. Cette formation contemporaine est axée sur l'anatomie, la biomécanique du mouvement et enrichie par la diversité de ses intervenants aux approches et sensibilités diverses qu'elles soient issues du Yoga, de la danse, de la médecine chinoise ou des arts martiaux... Elle m'aura énormément apporté, que ce soit pour mon propre développement que pour la richesse de mon enseignement.

Aujourd'hui, je continue de me former. Apprendre, comprendre, transmettre sont pour moi indissociables du métier de professeur de pilates. Après plusieurs expériences dans des grands studios parisiens (Keana et I Love Pilates, Ommstudioparis, Studio 27) ou en cabinet de kinésithérapie, que ce soit sur tapis ou sur machines pilates, mon fil conducteur est bien l'amélioration de la posture à long terme et le bien-être global de mes élèves.

Je déménage sur Hennebont dans le Morbihan début juillet 2022. J'ai hâte de vous rencontrer et de vous transmettre ma passion du mouvement.

À propos du cours

Le 1er cours sera consacré à l'étude posturale et à un temps d'échange sur les envies et les besoins de mon élève. Observer de manière dynamique la répartition des forces dans le corps, les blocages éventuels et les douleurs pour ensuite lui proposer une approche holistique de remise en forme par le pilates. Je proposerai un planning de progression adaptable sur plusieurs séances.

Mon objectif étant d'enseigner, toujours avec bienveillance, une manière durable de se réapproprier son propre corps, d'y être connecté par l'esprit et de ressentir sur le long terme des sensations permettant de rendre le corps plus fort, plus souple et plus fonctionnel.

Mieux marcher, mieux bouger, mieux respirer, mieux vivre son quotidien. La méthode pilates est un outil fabuleux pour y parvenir que ce soit sur tapis ou sur machines. Ma spécificité sera d'y apporter une forte connexion avec l'esprit et de parvenir à conscientiser le mouvement réalisé.

Mes cours sont accessibles à tous : Pathologies, douleurs pour une remise au sport en douceur, femmes enceintes ou post-partum pour une préparation profonde et une rééducation intelligente, seniors pour la mobilité articulaire, sportifs dans le cadre d'une préparation physique, personnes désireuses de sculpter leur corps et de se sentir bien.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur

M

Marie

Avec Johanna, j’ai bénéficié de cours de Pilates personnalisés, qu’elle adaptait en fonction de mes aptitudes et de mes progrès. Elle explique très bien l’intérêt des différents exercices, ce qui permet de comprendre et de visualiser ce que l’on fait. En plus, c’est une personne très chaleureuse et qui communique son énergie :) Bref, c’était un plaisir de la retrouver pour chaque séance !!!
Lire la suite

M
Marie
Avec Johanna, j’ai bénéficié de cours de Pilates personnalisés, qu’elle adaptait en fonction de mes aptitudes et de mes progrès. Elle explique très bien l’intérêt des différents exercices, ce qui permet de comprendre et de visualiser ce que l’on fait. En plus, c’est une personne très chaleureuse et qui communique son énergie :) Bref, c’était un plaisir de la retrouver pour chaque séance !!!
Maureen

Johanna sait être à l'écoute et s'adapte selon nos besoins. De plus, sa pédagogie nous amène toujours à nous faire progresser de façon ludique dans la joie et la bonne humeur

Encore merci pour tes cours

Je la recommande les yeux fermés

Maureen
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M
Maureen
Johanna sait être à l'écoute et s'adapte selon nos besoins. De plus, sa pédagogie nous amène toujours à nous faire progresser de façon ludique dans la joie et la bonne humeur

Encore merci pour tes cours

Je la recommande les yeux fermés

Maureen
S

Stéphanie

Johanna prend le temps d'expliquer les mouvements et sait être à l'écoute de ses élèves ! Son but : donner le meilleur pour notre bien être !
Lire la suite

S
Stéphanie
Johanna prend le temps d'expliquer les mouvements et sait être à l'écoute de ses élèves ! Son but : donner le meilleur pour notre bien être !
Soline

J'ai bénéficié des cours de Johanna au cours de ma grossesse. J'ai aimé sa présence très rassurante, bienveillante et toujours joyeuse. Johanna est solaire.
J'ai pu échanger librement. Ainsi, j'ai pu améliorer mes positions durant les exercices mais aussi mieux percevoir mon corps alors en plein changement. Nous avons beaucoup travaillé ma respiration et ma sérénité.

Tout cela m'a permis de mieux appréhender mes contractions et mon accouchement. La sage femme qui s'est occupée de moi m'a expliqué que je gérais très bien.

C'est donc, à mon sens, un très bon guide!

Lire la suite

S
Soline
J'ai bénéficié des cours de Johanna au cours de ma grossesse. J'ai aimé sa présence très rassurante, bienveillante et toujours joyeuse. Johanna est solaire.
J'ai pu échanger librement. Ainsi, j'ai pu améliorer mes positions durant les exercices mais aussi mieux percevoir mon corps alors en plein changement. Nous avons beaucoup travaillé ma respiration et ma sérénité.

Tout cela m'a permis de mieux appréhender mes contractions et mon accouchement. La sage femme qui s'est occupée de moi m'a expliqué que je gérais très bien.

C'est donc, à mon sens, un très bon guide!
E

Emmanuelle

Johanna est à l’écoute, très positive !
Les conseils pour les exercices sont très imagés et donnés avec une voix douce…
Hésitez pas un instant pour votre prof de pilates, choisissez Johanna !
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E
Emmanuelle
Johanna est à l’écoute, très positive !
Les conseils pour les exercices sont très imagés et donnés avec une voix douce…
Hésitez pas un instant pour votre prof de pilates, choisissez Johanna !
M

Maeliss

Johanna est une super enseignante.
Étant danseuse & professeure de Yoga, j’ai l’habitude de travailler avec mon corps mais Johanna a su me faire découvrir des nouvelles façons de faire & j’ai adoré !

Elle est souriante & très à l’écoute de nos sensations ou douleurs !
Un vrai lien de confiance s’établît avec Johanna dès le premier cours !
Vous pouvez y aller les yeux fermés !!
Lire la suite

M
Maeliss
Johanna est une super enseignante.
Étant danseuse & professeure de Yoga, j’ai l’habitude de travailler avec mon corps mais Johanna a su me faire découvrir des nouvelles façons de faire & j’ai adoré !

Elle est souriante & très à l’écoute de nos sensations ou douleurs !
Un vrai lien de confiance s’établît avec Johanna dès le premier cours !
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5 h: 250€
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Ce premier cours offert avec Johanna vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Science-based sports coach | deep body type analysis | custom individual approach | hypertrophy, fat loss & performance.

Diplômée en tant que coach en suisse, j'ai exercé pendant 4 ans dans une clinique ou j'ai donné des cours de pilates, stretching, poweryoga et aquagym, femmes enceintes…

Transforme ton corps. boost ton mental. prends ta revanche sur l’immobilisme et prends en main ta propre vie.

Mon objectif ? aider les gens à retrouver une condition physique durable, mesurable et compatible avec un mode de vie exigeant — en 12 semaines.

Mon but : te rendre autonome pour une vie saine et en mouvement ! passionnée par le sport, la nutrition et le corps avec toutes ses capacités, je vous propose d'en découvre plus ensemble :)

Diplômée en master de la sciences de la motricité, je vous aide à progresser, vous renforcer et prendre plaisir à bouger grâce à un coaching adapté !

Personal trainer diplômé en sciences du sport et kinésithérapie du sport – préparation physique & remise en forme personnalisée

Titulaire d'une licence (diplômé) d'enseignement en pédagogie spécialisation éducation physique et sportive reconnue niveau 6 luxembourg, coaching réhabilitation post-opératoire fitness et arts martia

Coach sportif diplômée d’un ereps 4 commence aujourd’hui, dépasse tes peurs, brille demain !

Préparateur physique et ex joueur de football professionnel propose des cours pour enfants et adultes : coach personnel - préparation physique - remise en forme - entraînement de football

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Diplomé en coaching sportif et nutrition. je vous aide à réaliser vos objectifs.

Coach footballeur ex-académie pro de - spécialiste vitesse 4,30 s à 3,65 s sur 30 m - cours privés hostert, luxembourg

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Coach sportif diplômé et ancien militaire, passionné de sport depuis +15 ans (arts martiaux & multisport). je vous accompagne avec énergie et bonne humeur vers vos objectifs : perte de poids, remise

4ème année de kinésithérapie et diplôme coach de pilates, mais également sportif de haut niveau

Spécialisé en gestion du stress et burn-out propose séances de marche thérapeutique et gym psychocorporelle

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