1er cours offert
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Mayeul
- Tarif 45€
- Réponse 1h
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1er cours offert
- Yoga
Professeur de Yin Yoga - J'enseigne à Marseille et en Visio dans le respect du corps de chacun
- Yoga
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Recommandé
Mayeul un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Mayeul
Bonjour,
Je suis Mayeul, professeur de Yin Yoga.
Je vous partage ici quelques mots sur ma motivation de professeur et sur la pratique du Yin Yoga … :
Le Yin Yoga est une pratique qui invite à ralentir, à se recentrer et à cultiver une relation avec son espace intérieur.
Les poses réalisées dans le relâchement sont maintenues plusieurs minutes afin de solliciter et renforcer les articulations et les fascias.
Je considère que le Yoga est un chemin pour évoluer et apprendre toujours plus sur soi-même. Ce chemin est accessible à tous, et il est sans limite… Chacun a le droit de s’offrir un moment de bien-être avec soi et de se créer une bulle d’air, loin de son rythme quotidien.
Ce sont ces différents aspects qui me motivent et que je souhaite partager à travers l’enseignement du Yin Yoga qui est une pratique qui invite naturellement à aller sur ce chemin.
D’autant plus qu’au milieu des responsabilités quotidiennes et de son emploi du temps, il n’est pas évident pour chacun de se libérer du temps pour se rendre dans un studio de Yoga.
C’est pourquoi je propose de me déplacer directement à domicile, ou de vous donner cours en Visio, afin de vous faire gagner du temps et en confort.
… et là quelques mots sur mon parcours :
Ancien cadre RH dans de grandes entreprises, j’ai petit à petit pris conscience à quel point l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle était difficile à conserver. Et c’est tout naturellement à ce moment-là que le Yoga est entré dans ma vie.
Après avoir pratiqué différents types de yoga j’ai découvert le Yin Yoga, et j’ai ressenti tout de suite une alchimie avec cette pratique douce, introspective et qui cultive le calme intérieur.
J’ai décidé de me former et j’ai suivi un cursus avec mes professeurs eux-mêmes élèves de la personne ayant créé le Yin Yoga (Paul Grilley).
Aujourd’hui je peux partager autour de moi cette merveilleuse pratique.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
« Offrez-vous le droit de ralentir, de lâcher prise et de vous connaître différemment ».
J’enseigne avec une approche fonctionnelle-anatomique.
Ce qui veut dire que l’objectif de la pratique n’est pas de venir placer ses orteils derrière les oreilles ! Mais bien de comprendre les effets des positions réalisées sur le corps et de le respecter.
Comme l'est à l'origine le Yoga, cette approche est inclusive et mes cours s'adressent à tout le monde.
Un cours se compose généralement :
- D’une méditation de centrage,
- D’une régulation guidée de la respiration,
- De postures de Yin Yoga,
- De l’intégration des postures par des rebonds énergétiques.
Selon vos besoins et vos aspirations, j’adapte et fais évoluer les séances afin de :
- Cibler davantage certaines zones du corps.
- Réaliser un travail énergétique basé sur les canaux énergétiques chinois (les méridiens) et les 5 éléments chinois.
- Inclure plus de phases méditatives.
- Intégrer des éléments plus dynamiques (plus "Yang") avec des échauffements et étirements de Qi-Gong, des techniques de respiration et d’ancrage.
Dans tous les cas le cours a pour objectif de vous laisser détendu et centré.
N’hésitez pas à me contacter.
Sachez que je donne également des cours collectifs dans différents lieux sur Marseille (13006 et 13008).
Je reste disponible pour toutes questions ou renseignements supplémentaires.
Namaste
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
6
Mayeul est un prof de yoga très à l'écoute, il fait preuve d'empathie. Je prends des cours en distanciel avec lui, n'habitant pas à proximité, et Mayeul gère très bien le cours, la technique et les conseils avec l'interface de l'écran.
Mayeul est aussi très calme, soucieux de la bonne position, explique beaucoup les mouvements.
Bref, j'apprécie sa pédagogie !Je prends des cours de yin yoga avec Mayeul depuis plusieurs mois, c'est un excellent prof très à l'écoute et qui sait adapter ses cours à vos besoins. Je ne peux plus m'en passer.
Ses séances me font un bien fou, je ressors détendue et pleinement consciente de mon corps, un vrai moment de bien être. Au fil des cours je gagne en souplesse et en confiance. Très professionnel et bienveillant ses séances sont un vrai plaisir. Merci Mayeul! Je vous le recommande vivement.Les cours de Yin Yoga que j’ai eu la chance de prendre avec Mayeul ont été des expériences mémorables. Il a été capable de synthétiser ses connaissances théoriques avec la plus grande pédagogie, et d’instaurer dans la pratique un grand calme et un climat propoce à l’introspection.
Je ne saurais trop recommander de suivre ses cours en toute confiance !Je recommande vivement Mayeul et le Yin Yoga qu'il propose ; il prend le temps de nous guider dans les mouvements à réaliser et nous explique leur utilité. Je sors de ses cours léger et détendu !!
super prof de yoga !! l essayef c est l adopter !!Eric
J'ai découvert le Yin Yoga avec Mayeul, il sait adapter les poses aux besoins et au corps de chacun, tout en expliquant ce qui se passe durant les exercices. Après la séance on ressent tous les effets bénéfiques des étirements et du recentrage, sans pour autant forcer. Merci Mayeul !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5 h: 215€
- 10 h: 400€
webcam
- 40€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Mayeul vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Tarification :
° 45€ = 1 cours privé pour 1 personne en présentiel (environ 1h15).
(10€ supplémentaire par personne supplémentaire).
° 40€ = 1 cours privé pour 1 personne en Visio (environ 1h15).
La durée du cours peut être adaptée en fonction de vos besoins et envies.
Matériel :
Selon le matériel à votre disposition ou non, je peux me déplacer chez vous avec des briques, couvertures, sangles..
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