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Marianne
- Tarif 50€
- Réponse 7h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Marianne a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
Professeur de Yoga diplômée de Sivananda Yoga. Je donne des cours de Hatha Yoga, Yoga prénatal, Yoga Nidra, Yoga sur Chaise, Respiration et Méditation
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
Lieux du cours
Recommandée
Marianne un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marianne
Marianne découvre le Hatha Yoga à l’âge de 15 ans, alors qu'elle n’est encore qu’une collégienne. Devenue adulte et lors d'un voyage en Inde, berceau du Yoga, elle séjourne à l'Ashram Sivananda de Maduraï. Marianne y vit une retraite qui agit sur elle comme une véritable révélation, bouleversant toutes ses croyances sur cette discipline, bien plus puissante qu’elle ne l’avait imaginé jusque-là.
De retour en France, elle fréquente alors avec assiduité l'Ashram Sivananda de Paris. Elle y restera en apprentissage pendant trois ans, y développant notamment ses pratiques en méditation, en chant Sanskrit et en Karma Yoga.
Devenue professeur après une formation certifiée, obtenue au centre international de Yoga Vedanta d’Orléans, Marianne continue à se former régulièrement.
Aujourd’hui, elle partage avec passion et bienveillance cette philosophie de vie qu’est le yoga. Pratiqué régulièrement, le yoga agit sur le corps et l’esprit.
Il soulage l’anxiété, les douleurs musculaires ou les maux de dos et permet de retrouver une sérénité et un bien-être physique.
Marianne réside à Saint-Nolff dans le Morbihan et vous propose des cours de Yoga, de méditation et de respiration. Ils sont collectifs ou individuels et peuvent également être suivis par internet lors de vos déplacements.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeur de yoga ayant développé une méthode d’enseignement depuis le début de ma pratique en 2001 en tant qu’élève jusqu’à aujourd’hui en tant que professeur diplômée. Je donne des cours particuliers, collectifs, en entreprise mais aussi prénataux.
Cours tous niveaux pas besoin d'être souple :)
Pour ceux et celles qui souhaitent se libérer des tensions physiques, du stress et retrouver plus de confiance et d'harmonie dans leur corps et dans leur vie.
Je vous guiderai avec joie vers plus de confort dans votre corps et à trouver votre plus belle posture sur votre tapis.
Faites confiance à votre corps faites-vous confiance.
Vous verrez en quelques séances le corps et l'esprit s'étirent et votre perception du quotidien change et s'éclaircit.
SA SÉANCE TYPE
Le Hatha yoga entre renforcement musculaire et souplesse, vous apportera vitalité, concentration et détente.
On retrouve dans chaque cours:
Un éveil corporel pour plus de connexion et de confort avec son corps.
Des exercices de respiration : pranayama (différentes respirations abordées)
Surya Namaskar : la salutation au soleil.
Une séquence d’asanas (postures) au cours de laquelle les mouvements et la respiration sont liés conduisant à une conscience en mouvement.
On termine la séance par 10 min de relaxation.
Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural, la conscience de soi et de son corps.
Il peut aider chacun de nous à définir un nouvel équilibre de vie, le yoga a sur nous un pouvoir de transformation physique et psychique.
Au programme:
-Asanas (Posture)
-Pranayama (Respiration)
-Savasana (Relaxation)
-Dhyana (Méditation)
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Marianne est une professeure de yoga est véritablement exceptionnelle. Sa douceur et son attention bienveillante se ressentent à chaque séance. Elle est constamment à l'écoute de ses élèves, s'adaptant à leurs besoins individuels, ce qui crée une expérience unique à chaque cours. Sa présence rayonnante et sa passion pour le yoga sont véritablement inspirantes. Grâce à elle, je me sens connecté à mon corps et à mon esprit d'une manière profonde et apaisante.
Marianne est une professeure de yoga est véritablement exceptionnelle. Sa douceur et son attention bienveillante se ressentent à chaque séance. Elle est constamment à l'écoute de ses élèves, s'adaptant à leurs besoins individuels, ce qui crée une expérience unique à chaque cours. Sa présence rayonnante et sa passion pour le yoga sont véritablement inspirantes. Grâce à elle, je me sens connecté à mon corps et à mon esprit d'une manière profonde et apaisante.
Cela fait plusieurs années que je prends des cours particuliers avec Marianne 2 fois par semaine. Très professionnelle, à l'écoute, extrêmement bienveillante, à la fois rassurante et encourageante, Marianne me guide pas à pas, en adaptant chaque séance à mes besoins. Grâce à elle j'arrive à calmer mon mental et à dissiper mes tensions physiques. Moment de lâcher prise, de reconnexion, et aussi de rires complices, c'est toujours un plaisir de la retrouver. Je recommande Marianne sans aucune hésitation !
Très bonne expérience. La séance de yoga permet d'aboutir à une vraie relaxation guidée par la douce Marianne, une prof très compétente et à l'écoute. Je recommandeJe connais Marianne depuis 8 mois, et elle est très vite devenue un des piliers de mon équilibre. Très à l'écoute, elle sait apporter bien-être, aider à lacher prise tout en apportant un vrai dynamisme. Je la recommande sans hésiter.
Un peu impressionné au départ, à cause de cette impression que je manquais tellement de souplesse et de qualités en général pour pratiquer le yoga, j'ai été rapidement mis en confiance par le calme, l'écoute et le professionnalisme de Marianne. J' y suis allé à mon rythme et les bénéfices pour mon corps et mon esprit ont été croissants. Maintenant j'aurais du mal à me passer de ces rendez-vous hebdomadaires. :)
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 225€
- 10 h: 400€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Marianne vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 30€/h
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