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Rada
- Tarif 60€
- Réponse 1h
-
Élèves8
Nombre d'élèves que Rada a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeur de yoga diplômée, le Yoga Yin et Hatha Yoga, certifiée Yoga Alliance, cours individuel ou en petit groupe à domicile/en entreprise pour adultes, tout niveau.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
Recommandée
Rada un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Rada
J’ai commencé à enseigner le Hatha Yoga en Russie en 2006. J'ai pratiqué différents styles. Je me suis familiarisée avec différentes philosophies, différents regards sur le Yoga. C’est la raison pour laquelle j’intègre dans ma pratique ce qui me paraît le plus pertinent dans les différentes approches.
Les cours que je propose aujourd’hui sont adaptés aux débutants et aux personnes plus expérimentées. La pratique est à la fois intense et douce, parce que je propose d'effectuer les exercices à différents niveaux de difficulté en vous proposant de vous concentrer principalement sur votre propre ressenti. De mon point de vue, le but de la pratique du Yoga n’est pas d’effectuer un asana parfait, mais de se sentir mieux, de comprendre davantage ses besoins et son monde intérieur.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours proposés s'inscrivent dans la ligne du Hatha yoga Vinyasa et du Yin yoga, dans une optique structurée et à l’écoute de chacun, pour tous publics, quel que soit le niveau de pratique.
Il est très important pour moi d'adapter les séances aux besoins et envies de mes élèves, le principal étant de se sentir mieux, de se sentir bien dans sa pratique.
Que vous souhaitiez pratiquer du yoga "doux" ou "dynamique" (ou les deux !), pour vous détendre et/ou vous dépenser... Outre les bénéfices inhérents à la pratique du yoga, je vous garantis en tous les cas légèreté, positivisme et décomplexion !
Je vous propose...
... des cours collectifs à Villeurbanne, 12 rue d'Alsace.
... des cours individuels ou en petit groupe si vous souhaitez pratiquer avec vos proches ; à votre domicile ou sur le lieu de votre choix.
... des cours en entreprise
Quelle que soit la formule, l'idée sera d'allier bien-être, pratique physique et convivialité.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
Rada c'est une prof géniale qui nous enseigne avec son âme. Ce n'est pas juste le yoga comme sport ou fitness avec elle, c'est beaucoup plus profonde que ça. Et en même temps on travaille bien le corps, dans ses cours on peut sentir les muscles profonds dont on a ignoré l'existence auparavant.
Elle est juste la meilleure, venez à ses cours en ligne (vous allez me dire merci )Je pratique le yoga avec Rada depuis quelques années : elle est sérieuse, aimable, généreuse et très professionnelle. Dans ses cours, très complets et dynamiques, on travaille les postures, la respiration et la relaxation. On retrouve l'équilibre, la souplesse et l'énergie.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 450€
cours offerts
Ce premier cours offert avec Rada vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 35€/h
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