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Anna
- Tarif 60€
- Réponse 24h
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- Yoga
Professeure diplômée et Formatrice de Yoga Intégral. Enseigne le Yoga Intégral, Hatha Yoga, Yoga Prénatal et Yoga Nidra. Également spécialiste en Méditation et Techniques du souffle. Tous niveaux
- Yoga
Lieux du cours
Super professeur
Anna fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Anna
Je donne des cours de Yoga à domicile et j'ai ouvert mon Centre d'Art de Vivre ANA OWL en juin 2016 en région parisienne ((information cachée)
Je suis désormais à Cannes.
Avant de devenir professeur de Yoga, j'ai travaillé dans la mode.
Ce fut une expérience très enrichissante car durant cette période, j'ai pu côtoyer au quotidien le stress, les angoisses, la fatigue émotionnelle et mentale, les horaires invraisemblables et le travail acharné, ce qui m'a permis de me tourner vers le Yoga pour améliorer mon hygiène de vie.
Cela a été une telle révélation sur les plans physique et mental que j'ai pris la décision de tout arrêter pour m'y consacrer corps et âme. Et enfin pour partager cette belle discipline avec ceux qui en ont besoin, à savoir... vous !
Le Yoga n'est pas une passion... c'est mon mode de vie.
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour, je m'appelle Anna.
Je suis Professeure et Formatrice de Yoga diplômée en Yoga Intégral, Yoga Nidra & spécialisée en méditation et techniques du souffle.
Je propose des cours particuliers (individuels ou collectifs) avec suivi personnalisé, à votre domicile, en visio, sur la plage ou tout autre lieu public qui vous conviendrait.
J'interviens également au sein des entreprises, des hôpitaux, des écoles et des Instituts et j'enseigne le Yoga depuis 2015. J'ai donc acquis une grande expérience dans l'enseignement et sais m'adapter en fonction de vos problématiques personnelles.
Les cours s'adressent aux : femmes, hommes, enfants, adolescents, séniors, femmes enceintes.
Niveaux : débutants, confirmés, avancés.
Les séances sont élaborées dans le plus grand respect des limites de votre corps.
Je pratique différents styles de Yoga :
*Yoga Intégral : synthèse de plusieurs styles de Yoga qui permettent un travail intégral quel que soit le niveau du praticien. À travers des postures partielles ou globales, et grâce au travail du souffle, les tensions se libèrent, améliorant les processus d’alignement du corps, la coordination des muscles, la respiration et la qualité de présence à soi-même et aux autres.
*Hatha Yoga : yoga le plus pratiqué en Occident. Par la pratique précise et rythmée de postures, il permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens.
*Yoga Nidra : technique de relaxation profonde par laquelle il y a possibilité de lâcher-prise des tensions psychiques. La séance se pratique allongé et immobile.
Le Yoga agit sur : l'intelligence, la performance, la concentration, la digestion, la respiration, les articulations, les tensions musculaires, le sommeil, les menstruations, la circulation sanguine, la circulation d'énergie, la souplesse, la force, l'équilibre, le système immunitaire, la maîtrise de soi, l'ouverture aux autres, la joie de vivre, la clarté mentale, l'éveil spirituel ... et bien d'autres.
Il est également un anti-stress naturel.
Déroulement d’une séance d'1h :
- Méditation
- Respiration (pranayama),
- Étirements de la colonne,
- Enchaînements de postures (de manière douce ou dynamique),
- Relaxation finale (guidée ou non)
- Suivi/ Conseils
Recommandations : Vêtements confortables, pieds nus ou chaussettes, serviette, tapis, eau.
Carte de 10 séances = 550€, soit 55€ la séance au lieu de 60€
Je propose également des soins Reiki (Soins énergétiques) : 70€ (1h)
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Avis
Tous nos avis sont collectés par nos services et sont fiables à 100%. Ils correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Anna.
5 (5 avis)
Parfait ! Anna est un professeur souriant, à l'écoute et pédagogue. Elle sait adapter ses cours en fonction de nos besoins et de nos limites. Mon expérience avec elle commence d'ailleurs à porter ses fruits et je me sens comme dans un "cocon" dès que nous avons terminé une séance. Après l'avoir contacté pour deux cours particuliers, j'ai décidé de prendre une carte de 10 séances supplémentaires. J'attends toujours mes cours et sa venue avec impatience !
- Emmanuelle est extrêmement sympathique et soucieuse du bien-être de son professeur.Réponse d'Anna :
Elle est également une élève très motivée et progresse à grande vitesse !
Nous nous voyons chaque semaine depuis 3 semaines et c'est toujours un plaisir de nous retrouver !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et connaisances du professeur
4
Anna est très à l'écoute de ses élèves, elle sait orienter son cours en fonction de chacun. J'apprends au fur et à mesure à m'écouter, à respirer correctement, à me relaxer tout simplement. Rien de mieux pour se ressourcer. Je recommande fortement ce cours de yoga d'exception!
Je recommande forcement Anna pour ses qualités d'écoute, son professionnalisme et son sérieux.
Elle sait transmettre sa passion pour le yoga. Pédagogie, douceur et spiritualité rythment ses cours et je pourrais aujourd'hui vivre sans la pratique du yoga, elle m'a convertie !
Anna est un professeur d'une rare sensibilité et elle enseigne avec passion.Après un cours on se sent vraiment bien,les tensions physiques et émotionnelles disparaissent.
Je recommande vivement !!!Précise et d'une approche en douceur, j'ai beaucoup progressé tant sur le plan technique que personnel.
Idéal pour bien démarrer, Anna propose des exercices adaptés à chaque besoin.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 275€
- 10 h: 550€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 5€
Précisions
si cours particuliers groupe 2 personnes = 35€/pers.
si cours particuliers groupe 3 personnes = 30€/pers.
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