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Amélie
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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- Pilates
Professeure de Pilates certifiée (250h), je vous accompagne vers le mieux-être physique et mental en mettant le mouvement au service de votre santé ! (Posture, Stress, équilibre, etc.)
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Lieux du cours
À propos d'Amélie
D’après mon expérience personnelle, je suis convaincue que le corps et l’esprit fonctionnent ensemble. J'ai équilibré ma scoliose qui me faisait tant souffrir dans mon corps que dans ma tête. Le Pilates a changé ma vie, alors ça peut changer pour vous aussi !
J'enseigne la méthode dans le respect des corps et la bienveillance pour que chacune puisse à son tour retrouver paix et confiance et vivre plus sereinement :)
Formations :
- Diplôme d’État BPJEPS Activité de la Forme - Cours Collectif
- Certification "Pilates Matwork" (250h) méthode Harmonie du corps, agréé à la FPMP (Fédération Professionnelle de la Méthode Pilates)
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À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méthode Pilates regroupe plusieurs principes (respiration, concentration, fluidité, coordination, contrôle et précision) qui permettent de renforcer le corps et l'esprit. Ma mission est de vous accompagner vers le mieux-être pour vivre une vie plus sereine et sans douleur !
Au travers de mes cours, individuel ou collectif, je tiens à guider chacun.e de mes élèves vers la connaissance du schéma corporel et de la pleine conscience, qui pour moi sont indispensables au bien-être global.
Je suis convaincue qu'en intégrant ces principes dans le quotidien, c'est avec plus de faciliter que la santé physique et mentale s'équilibre jour après jour.
Grâce à une pratique personnalisée, ce n'est pas vous qui vous adapterez mais bien les exercices qui s'adapteront à vous. Ainsi, vous vous sentirez plus fort, plus confiant et plus à l'aise dans votre quotidien !
Contactez-moi pour un bilan personnalisé. Nous évaluerons ensemble vos attentes, ressources, et nous définirons ensemble vos besoins et vos objectifs personnalisés !
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5 h: 275€
- 10 h: 550€
webcam
- 40€/h
Précisions
Lors des cours particuliers à domicile, je me déplace avec mon petit matériel. Vous n'avez besoin que de votre tapis (assez épais c'est idéal).
Ajoutez 10€/personne en plus si vous souhaitez partager le cours.
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