1er cours offert
Noémie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga prénatal
- Parent-bébé
Professeure de yoga et d'acroyoga depuis 2017, pédagogue passionnée par le mouvement à tout âge ! Mes cours sont adaptés avec la méthode de Gasquet. Tous abordent respiration, postures et méditation.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga prénatal
- Parent-bébé
Lieux du cours
À propos de Noémie
Pédagogue éclectique depuis plus de 15 ans. J'ai une approche globale et métissée, je me nourris en me formant régulièrement pour vous accompagner dans un yoga adapté à votre morphologie, à vos problématiques et à votre condition physique !
J'enseigne le yoga, comme je le pratique. Un axe santé, un réel soutien pour accompagner ma santé mentale et physique. En chemin vers plus d'autonomie ! Qu’il s’agisse d’enchaînements dynamiques ou de postures tenues, on cherchera le placement adéquat de notre corps dans chaque posture, en bonne intelligence avec nos spécificités : morphologie, pathologie, conditions physiques.
Dans la lignée de l'Hatha Yoga, je me suis donc formée en anatomie du mouvement et à la méthode de Gasquet.
« L’action c’est le mouvement avec intelligence. Le monde est rempli de mouvement. Ce dont le monde a besoin, c’est plus de mouvements conscients. » Sri B.K.S Iyengar
Les cours de yoga abordent LA RESPIRATION pour une meilleure capacité respiratoire, LA MÉDITATION pour affiner concentration, le lâcher-prise et connaissance de soi et LA POSTURE pour affiner la conscience corporelle et entretenir une mobilité complète du corps : renforcement, souplesse, ancrage, endurance.
Les séances sont accompagnées de matériel, sangles et bloc.
Mes qualifications :
- De 2023 à 2025, Yoga sans dégâts / yoga seniors / yoga pré et post-natal / Physiologie de la maternité, Institut de Gasquet (+150 hrs) - FR
- De 2020 à 2021, Hatha Yoga Teacher, spé. yoga et anatomie, Yoga Alliance (+500 hrs) - FR
- 2019, Acroyoga for all, Erasmus +, (50 hrs) - SP
- 2017, Acromastermind Teacher Training Program, JandCtraining (100 hrs) - NZ
voir plus
À propos du cours
- Tout niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans tous mes cours, on pratique la respiration, les postures et la méditation.
Le temps dédié à chaque activité varie en fonction du rythme ou de l'axe choisi.
J'adapte mes séances avec la méthode de Gasquet.
Mes cours :
- Yoga général / hatha
- Yoga dynamique / vinyasa
- Yoga restauratif / yin
- Yoga adapté prénatal, soulager et préparer l'accouchement
- Yoga adapté post-partum, drainer et récupérer son corps
- Yoga adapté +60 ans, seniors et problèmes articulaires
- Acroyoga et partner yoga
- Inversions et équilibres
Comment se passe un cours particulier ?
- Un échange téléphonique de 15 min pour déterminer vos besoins et vos attentes [offert]
- Les cours particuliers ont lieu : en visio, à Montpellier (Arceaux), à domicile
Pourquoi prendre un cours particulier ?
- Ils peuvent soutenir et accompagner votre santé mentale et physique et vous permettre d'acquérir plus d'autonomie dans votre vie quotidienne : la gestion du stress, de l'anxiété, soulager des problèmes de dos et articulaires, gagner en force, souplesse et équilibre, etc.
- Ils peuvent accompagner une période de vie en particulier : grossesse, post-partum, reprise sportive, les maux de l'âge, bouger avec une blessure/une pathologie, etc.
- Ils peuvent être l'occasion de mettre en place une pratique régulière dans un agenda contraint et serré
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5 h: 250€
- 10 h: 500€
webcam
- 50€/h
cours offerts
Ce premier cours offert avec Noémie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Yoga similaires
Isabelle
Luxembourg & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Hasnaa
Bertrange
- 50€/h
- 1er cours offert
Felicitas
Hesperange & Par webcam
- 90€/h
- 1er cours offert
Cátia
Bettembourg & Par webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Ujjwal
Vianden & Par webcam
- 15€/h
- 1er cours offert
Vincent
Niederanven & Par webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Caroline
Luxembourg ville & Par webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Ruchi
Fréiseng & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Reena
Mondercange & Par webcam
- 25€/h
- 1er cours offert
Maura
Luxembourg & Par webcam
- 99€/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e, France & Par webcam
- 75€/h
Camille
Paris, France & Par webcam
- 80€/h
Flore
Paris 16e, France & Par webcam
- 70€/h
Sung-ah
Paris, France & Par webcam
- 60€/h
Tim
Ixelles, Wallonie & Par webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & Par webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & Par webcam
- 80€/h
Elaine
Paris 8e, France & Par webcam
- 70€/h
Flor
Puteaux, France & Par webcam
- 70€/h
Julian
Nice, France & Par webcam
- 70€/h
-
Voir les professeurs de yoga
