Professeure de yoga certifiée — cours personnalisés en vinyasa, yin, prénatal & postnatal

Les cours de Lydie sont très complets, ils permettent de se renforcer, de s'assouplir et de progresser en toute sécurité. Lydie explique bien et on comprend ce que l'on fait. On peut se relaxer en toute sérénité dans le climat sécurisant qu'elle instaure.
Je recommande ses cours à 100% :)

J'ai déjà fait plusieurs cours avec Lydie, elle est douce et très pédagogue pour reprendre mes mauvaises postures. Je recommande

Lydie est une super prof dynamique. Elle propose des séances sur mesure adaptées au niveau de chacun. Elle est très impliquée, à l’écoute et change de flow à chaque cours. Je la recommande les yeux fermés, vous allez adorer votre cours avec elle !

Excellente prof !
Lydie est passionnée par le yoga et cela se sent immédiatement. Elle a à cœur de partager cette passion avec ses élèves, dans une ambiance sereine et pleine de bienveillance.
Toujours à l’écoute, elle sait proposer à chacun des exercices adaptés.

Je recommande les cours de Lydie les yeux fermés ! Chaque séance est soigneusement préparée, et elle fait preuve de beaucoup de douceur et d'attention pour ses élèves. Elle prend le temps de bien montrer et expliquer les postures, ce qui rend la pratique accessible même aux débutantes comme moi. Alors que je n'étais pas une grande adepte du yoga au début, Lydie a réussi à me faire aimer cette discipline, alors bravo ! Je la connais maintenant depuis plusieurs années et elle est toujours au top !

Je recommande vivement Lydie ! Je suis allée à un de ses cours sans vraiment connaître le yoga et elle m'a donné envie de continuer ! Ses cours sont accessibles à tous car elle propose des options de difficulté différentes selon les niveaux des élèves. J'y suis aussi allée pour prendre des cours de yoga post-natal, au top !

J’ai découvert les cours de yoga vinyasa de Lydie au Studio Palloy. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est le côté dynamique des séances, tout en restant accessibles et bien guidées. Ce sont des séances qui font du bien et donnent envie de revenir.